On s’essaie ce matin aux petites joies de la méditation sur notre organisme.
Les joies de la méditation
Pour aller plus loin
Ce qu’il faut savoir sur la méditation ZEN
Il existe plusieurs techniques de méditation, dont chacune correspondra à un besoin spécifique de chaque individu. Egalement appelée ZAZEN,...
Les bienfaits de la méditation sur l’angoisse et l’anxiété
Le coeur qui s'accélère, une gêne respiratoire, une inquiétude qui ne cesse d'augmenter et qui vous paralyse… Tels sont...
La méditation, un vrai jeu d’enfants !
La méditation vous fait du bien ! Ce matin, nous prenons le temps de nous recentrer avant d’aborder cette nouvelle...
Méditation : elle peut favoriser la dépression et l'anxiété
Inspirée du bouddhisme, la méditation à l'occidentale permet de se reconnecter à soi, diminuer le stress, faire le vide......
Lutter contre le stress et l’anxiété par la méditation
Pour faire baisser l'anxiété, des études scientifiques montrent les effets apaisants de la méditation sur le corps et l'esprit....
Méditation : quels sont ses bienfaits ?
La méditation offre de nombreux bénéfices pour notre bien-être mental et physique.
Premièrement, elle nous permet de nous accorder...
Articles dans la même catégorie
Crème solaire : ce qu’il faut retenir
L’été rime souvent avec plage, baignade et soleil. Mais derrière les bienfaits évidents des rayons solaires se cache un danger invisible : les rayons ultraviolets (UV). Pour s’en protéger,...
Quelle est la zone du corps la plus sale ?
Il y a des parties de notre corps auxquelles on ne prête pas autant d'attention qu'on le devrait... Mais si nous on les oublie, ce n'est pas le cas...
Aimer, travailler, malgré la peur et le rejet : vivre avec le VIH
Grâce aux traitements antirétroviraux, l’espérance de vie d’une personne séropositive rejoint aujourd’hui celle de la population générale. On peut aimer, travailler, faire des enfants, vieillir... Mais le regard de...
Quels traitements en cas d'infertilité masculine et féminine ?
L’infertilité est la difficulté à concevoir un enfant. En moyenne, un couple sur huit consulte un médecin pour une infertilité supposée. Celle-ci n’est pourtant pas toujours définitive : une grossesse...
Comment fonctionne le sens du goût ?
Aimer tel aliment ou détester tel autre. Quoi de plus naturel ? Mais que se passe-t-il dans notre organisme lorsque nous mangeons ? En clair, comment fonctionne le goût...
Une méthode anti-stress explosive : la Fury Room
Contre le stress, il est possible de tester différentes méthodes : le yoga, la méditation, le sport... Il existe aussi un autre moyen, peu orthodoxe, car il permet d’évacuer...
L’anneau vaginal, une alternative à la pilule ?
Pour les jeunes femmes qui n'ont pas de risque vasculaire et qui ne veulent pas subir la contrainte de prendre tous les jours leur pilule, il existe d'autres contraceptions...
Les vertiges peuvent-ils être causés par l’anxiété ?
Les vertiges sont des sensations de déséquilibre qui peuvent être déconcertantes et perturbantes. Si de nombreuses causes physiques peuvent être à l'origine de ces symptômes, il est important de...
Pourquoi les noix sont-elles une collation idéale pour le soir ?
Les noix sont souvent considérées comme une collation idéale pour le soir, et ce pour plusieurs raisons. Tout d'abord, les noix sont riches en nutriments essentiels tels que les...
Le dentifrice est-il vraiment utile?
À part le fluor, on ne sait pas grand-chose de ce qu'apportent ses composants. Lire la suite Slate.fr