La méditation vous fait du bien ! Ce matin, nous prenons le temps de nous recentrer avant d’aborder cette nouvelle journée. Christelle Ballestrero, avec de nouvelles données scientifiques, nous montre les effets exceptionnels de la méditation sur notre santé.
La méditation, un vrai jeu d’enfants !
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On s’essaie ce matin aux petites joies de la méditation sur notre organisme.
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Pour faire baisser l'anxiété, des études scientifiques montrent les effets apaisants de la méditation sur le corps et l'esprit....
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