Pasta box : un repas pas si équilibré - Zyne

Le sevrage ne nécessite pas forcément d'hospitalisation. Il faut agir sur les composantes psychologiques qui sont souvent à l'origine de la consommation. Le sevrage dure environ deux à trois...

Il y a plusieurs choses que nous pouvons faire pour que le transit se fasse en douceur. Tout d'abord, nous devons changer nos habitudes alimentaires. Nous devrions manger plus de...

Choisir d'allaiter son bébé au sein ou au biberon est le résultat de multiples influences qui orienteront le choix de la mère. Pourquoi choisir d'allaiter au sein ou non...

On peut facilement penser (et à tort) que le yoga n'est qu'un sport de relaxation. Certains iront même jusqu'à dire que ce n'est pas un sport du tout. Mais...

Soutenir un proche dans sa démarche d'arrêt du tabac est un véritable acte de bienveillance. Voici cinq astuces pour l'accompagner au mieux dans ce processus difficile mais gratifiant. Premièrement, il...

Les variétés d'oignons sont nombreuses. Elles ont toutes pour point commun ce goût un peu piquant et cette capacité à nous tirer quelques larmes au moment de les éplucher....

Nos décisions alimentaires ne sont pas toujours les plus équilibrées quand nous nous sentons à plat et avons besoin de recharger les batteries. Découvrez une technique simple pour vous...

Les crampes musculaires nocturnes sont des contractions soudaines, douloureuses et involontaires, le plus souvent impliquant des muscles du mollet, du pied, ou de la cuisse. Elles surviennent généralement la...

Bedaine, brioche, briochette,... il existe beaucoup de termes pour désigner ce que beaucoup estiment être un élément disgracieux. Si certaines et certains en font fi, beaucoup d'entre-nous souhaite ardemment...

L'alimentation joue un rôle capital sur l'état de santé de notre microbiote, ces milliards de bactéries, virus et autres champignons que nous abritons dans nos intestins.