17 Août 2022

L’aliment magique pour perdre du poids en se régalant

Pour perdre du poids, il existe tout un tas de régimes qui nous promet monts et merveilles. Combien sont vraiment efficaces sur le long terme ? Très peu. Pour cause ? Quand on reprend une alimentation normale, on a tendance à reprendre le poids perdu, et parfois plus puisque notre corps aura tendance à stocker davantage pour prévenir une nouvelle privation.

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