Pour perdre du poids, il existe tout un tas de régimes qui nous promet monts et merveilles. Combien sont vraiment efficaces sur le long terme ? Très peu. Pour cause ? Quand on reprend une alimentation normale, on a tendance à reprendre le poids perdu, et parfois plus puisque notre corps aura tendance à stocker davantage pour prévenir une nouvelle privation.
L’aliment magique pour perdre du poids en se régalant
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