Difficile de trouver le sommeil pendant vos règles, ou la semaine les précédant ? Vous souffrez peut-être d’insomnie menstruelle. On fait le point.
Tout savoir sur l’insomnie menstruelle
Pour aller plus loin
Les protections périodiques sont-elles dangereuses pour la santé ?
Les protections périodiques sont-elles sans danger pour la santé ? Le magazine “60 millions de consommateurs”, nous met en garde contre ces produits en révélant la présence de substances toxiques dans leur composition. Des résidus de glyphosate et de...
Pourquoi les boutons apparaissent pendant les règles ?
Pour beaucoup de femmes, avoir ses règles riment avec maux de ventre, fatigue ou encore insomnie. L'effet sur la peau est tout aussi inconfortable... l'acné hormonale pointe le bout de son nez et c'est la catastrophe.
Règles : tampons et serviettes, le vrai du faux
Sujet on ne peut plus intime que celui des règles et de l'utilisation de tampons ou de serviettes périodiques. Les croyances sont encore tenaces dans ce domaine. Il ne faudrait pas dormir avec un tampon, il provoquerait des infections,...
Le moyen tout simple de réduire les symptômes du syndrome prémenstruel
Le syndrome prémenstruel aussi appelé SPM touche beaucoup de femmes. En France, on compte environ 20 à 50% des femmes en âge de procréer touchées par ce symptôme. Environ 5% ont d'ailleurs une forme grave aussi appelée trouble dysphorique...
Briser le tabou des règles
Les règles concernent la moitié de la population mondiale et pourtant certaines personnes n’osent pas en parler.
Pour déconstruire ce tabou, l’association Règles Elémentaires organise des ateliers dans les écoles afin de sensibiliser dès le plus jeune âge.
Quelle culotte menstruelle choisir pour sa morphologie ?
Comme pour les vêtements que nous portons au quotidien, les culottes menstruelles doivent être choisies en fonction de la morphologie. Si ce critère n’est pas respecté, il y a un risque d’inconfort, voire de fuite. Quel type de culotte...
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Ne pas supporter de voir les autres s’agiter autour de soi porte un nom, la misokinésie. Un trouble peu connu qui ne serait pourtant pas si rare, si l’on...
La roséole infantile, une maladie courante mais bénigne
Un cas de roséole est annoncé sur la devanture de la crèche ? Pas de panique ! Au même titre que la rubéole ou la varicelle, la roséole est...
Sortir du cercle vicieux de l’addiction aux jeux
Tension, excitation, montée d'adrénaline, sentiment de puissance... le jeu séduit car il produit de nombreuses sensations chez le joueur. Une recherche de sensation qui le pousse à renouveler l'expérience....
Bonne ou mauvaise idée, le miel avant 3 ans ?
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Une personne sur trois souffre d’un trouble du sommeil en France. Mémoire et apprentissage, métabolisme, immunité… le sommeil est essentiel pour la santé. Laurence Hertert-Gondolfo, somnologue et médecin coordinateur...