Parler en public, se retrouver nez à nez avec une araignée, plonger la tête sous l’eau, voir du sang, prendre l’avion… Pour la plupart d’entre nous, ces situations ne déclenchent aucune émotion particulière. Pour d’autres, elles sont synonymes de peurs, d’émotions incontrôlables, voire même de phobies obsédantes, et donc handicapantes.
Une nouvelle méthode pour soigner les troubles anxieux
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