18 Juil 2024

Des plantes contre l’anxiété

Le Salon zen se déroule actuellement à l’espace Champerret à Paris. Des méthodes sont mises en avant pour ralentir le rythme, se déstresser, lutte contre l’anxiété. Depuis le confinement, l’Agence du médicament et l’Assurance maladie pointent dans un rapport l’augmentation de l’anxiété en raison des troubles socio-économiques et sanitaires. Aujourd’hui les plantes sont des substitues validés par la médecine… on en parle dans Télématin.

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Nos exercices de respiration pour combattre le stress et l'anxiété

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Les bienfaits de la méditation sur l’angoisse et l’anxiété

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Le coeur qui s'accélère, une gêne respiratoire, une inquiétude qui ne cesse d'augmenter et qui vous paralyse… Tels sont les symptômes d'un trouble anxieux. Les techniques de relaxation peuvent être utiles pour gérer l'anxiété et apporter apaisement et détente....
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Vos gueules de bois favorisent l’anxiété

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Les lendemains de cuite sont déjà difficiles sur le plan physiologique. Mais en plus, il n'est pas rare que le moral ne soit pas au beau fixe.
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Stress et anxiété, comment lutter ?

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Une sensation de peur, l’estomac qui se noue, le cœur qui s’emballe et une angoisse croissante qui peut même devenir paralysante, ces symptômes sont caractéristiques du stress et de l’anxiété. L’angoisse demeure une émotion normale que l’on ressent tous à certains...

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