Après une séance de sport en salle ou un footing en extérieur, vous souffrez à présent de courbatures ? Contrairement à une idée reçue, ces douleurs n’ont rien à voir avec la production d’acide lactique au niveau des muscles. Leur origine est en fait physiologique. Et elles ne constituent pas une fatalité !
Comment réduire les courbatures après le sport ?
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