Avec l’automne arrive la saison des châtaignes. Si vous hésitez à aller en ramasser, voici cinq bonnes raisons de le faire… car outre la petite séance d’exercice que permettra la sortie de ramassage, la châtaigne a de nombreuses vertus pour la santé.
Châtaigne : découvrez-en les bienfaits
Pour aller plus loin
Soupe détox en hiver : quels ingrédients ?
En hiver, on a tendance à consommer des aliments gras et sucrés. Ce type d'alimentation nous fait accumuler les...
L’impact des médias sociaux sur nos choix alimentaires
Les médias sociaux ont profondément transformé notre façon de réfléchir à l'alimentation et d'effectuer nos choix alimentaires. Aujourd'hui, une...
15 aliments à consommer pour contrôler le cholestérol
C’est maintenant un principe bien connu : bien manger est essentiel pour rester en bonne santé. Cela s’applique aussi bien...
Renforcez votre système immunitaire avec ces 12 fruits et légumes violets
Véritables alliés pour la santé, on ne saurait se passer des légumes et des fruits ! Avec leurs minéraux,...
Manger moins de viande : les conseils pour éviter les carences
On le sait : à l’échelle de la planète, on mange beaucoup trop de viande. À l’heure où les consciences s’éveillent...
Comment fabriquer soi-même son pain ?
Pas de repas sans pain : une bonne raison d’exiger une qualité constante. Tous nos conseils pour redécouvrir sa...
Bonne ou mauvaise idée, les steaks végétaux ?
Steak haché végétal, nuggets végans et même des merguez veggie... les substituts aux protéines carnées envahissent les rayons. Mais...
Quel lien entre régime alimentaire et apnée du sommeil ?
L'apnée du sommeil, connue aussi sous le nom de syndrome d'apnées-hypopnées obstructives du sommeil (SAHOS), est un trouble du...
Notre alimentation peut-elle influencer notre personnalité ?
Des études ont mis en évidence le lien entre certains traits de caractère et la « flore intestinale », qui est...
Manger cru impose des précautions : attention à la « crusine »
Le cru est une nouvelle tendance culinaire, une sorte de retour à la nature et au bio afin d'obtenir...
Articles dans la même catégorie
Quel plat est le moins calorique entre la fondue savoyarde, la tartiflette et la raclette ?
Incontournable dès que l'été nous quitte, ce trio de plats à base de fromages est ce que l'on attend toutes avec impatience. On délaisse les soirées barbecues pour se...
Les jeunes sont plus sujets à la calvitie et à l’alopecie qu’avant
Si la chute de cheveux n'est pas le mal du siècle, les dermatologues voient arriver dans leur cabinet de plus en plus de jeunes, inquiets face à une modification...
Oursins, méduses, vives : comment réagir face à une piqûre ?
Durant les vacances estivales, vous profiterez peut-être des plaisirs du bord de mer. Faites néanmoins attention où vous mettez les pieds. Sur le sable et dans l’eau, oursins, vives...
Quelques remèdes naturels contre les piqures de guêpes
Les piqûres de guêpes peuvent causer une douleur intense, un gonflement et une rougeur autour de la zone touchée. Bien que les réactions varient d'une personne à l'autre, il...
Un droit, un choix, une liberté : l’IVG
Au cours de sa vie, une femme sur deux aurait recours à l'Interruption Volontaire de Grossesse (IVG). Aujourd'hui, les femmes qui se font avorter jusqu'à la fin de la...
Diabète : pourquoi il faut varier les zones d'injection d'insuline
Injecter son insuline toujours sur la même zone du bras par exemple permet aux patients en insulinothérapie de réduire la douleur. Cette méthode n’est pas sans inconvénient : des...
Oui, certains blocages psychologiques limitent la perte de poids
Il est vrai que la perte de poids peut être un défi complexe qui va au-delà des simples régimes et exercices physiques. Les facteurs psycho-émotionnels jouent un rôle crucial...
Orgasme féminin : le clitoris comme vous ne l’avez jamais vu
A Montpellier, des chercheurs ont mené une étude unique au monde pour comprendre le comportement du clitoris pendant un rapport sexuel.
L’huile essentielle d’épinette noire, contre le burn-out
L’huile essentielle d’épinette noire est une huile aux vertus positivantes, qui donne de la vitalité. Ses bienfaits et comment l’utiliser avec Annabel Guy, Dr en pharmacie phyto-aromathérapeute. ...
Covid-19 : pourquoi a-t-on mal au bras après la vaccination ?
C’est l’un des effets secondaires les plus rapportés par les patients vaccinés contre le Covid-19 : une douleur au bras, au niveau et autour du point d’injection. Comment l’expliquer...