Mais se nourrir sainement suppose un changement des comportements et un accès à des produits de qualité, comme nous l’explique le docteur Dominic Cellier, responsable métabolisme-nutrition au Centre Léon Bérard. Il participera à la journée-événement autour de l’alimentation durable, organisée par Le Progrès, Suez et la Métropole de Lyon, le 10 septembre.
« Bien manger limite le nombre de maladies »
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