Connaissez-vous le Fitennis ? - Zyne

Vous avez peut-être déjà entendu le nom de Bouchra Karboubi. Née au Maroc, cette femme est la première femme arbitre de football de son pays à devenir arbitre de...

Comment grandir et apprendre à vivre avec un haut potentiel ? Comment évoluer dans le milieu sportif de haut niveau et gérer son hypersensibilité ? Alizé Lim, championne de tennis...

Terminer un marathon est le rêve de tout runner, alors voici trois conseils pour bien te préparer si tu décides d'y participer pour la première fois.

Endurance, équilibre, musculature… les bienfaits du vélo sont nombreux, qu’on aime simplement se promener ou qu’on cherche à suivre le tracé d’une étape du Tour de France. Cela n’a...

Faire du sport est une excellente manière de prendre soin de sa santé, mais il est essentiel d'avoir la motivation et l'envie de s'y mettre. Heureusement, il existe des...

Nous allons donc travailler le galbe de nos fessiers grâce à Muriel Hurtis. Courbatures assurées !

Les vacances sont souvent l'occasion de se détendre et de recharger ses batteries. Après une période de repos, le corps a besoin de reprendre une activité physique régulière pour...

Comment se faire une petite salle de sport pas chère à la maison?

Vouloir perdre du poids, c’est une chose. Mais notre confiance en nous ne réside pas nécessairement dans le chiffre inscrit sur la balance. Si notre poids est un indicateur...

Les stéroïdes sont largement utilisés en pharmacologie du sport pour aider les athlètes à améliorer leur forme et leur force, ainsi qu'à prendre du poids. Utilisation de stéroïdes dans le...