L’exercice fractionné intensif ralentit le vieillissement des cellules musculaires !
En sport, changez de rythme !
Pour aller plus loin
Articles dans la même catégorie
3 conseils pour finir un premier marathon
Terminer un marathon est le rêve de tout runner, alors voici trois conseils pour bien te préparer si tu décides d'y participer pour la première fois.
Reprendre le sport sans se blesser à la fin des vacances
Les vacances sont souvent l'occasion de se détendre et de recharger ses batteries. Après une période de repos, le corps a besoin de reprendre une activité physique régulière pour...
Quel SUP pour quel poids ?
L’achat d’un paddle ne se fait pas au hasard. Il est important de vérifier que le modèle que vous choisirez supportera votre poids. Prenez alors le temps de vérifier...
S’inscrire dans une salle de sport
Consomag aujourd’hui, vous aide à prendre les bonnes décisions avant de vous engager dans une salle de sport ou un centre de remise en forme. Ces salles se multiplient,...
Tour de Corse : le pré carré de Didier Auriol
En plus de cinquante ans d'histoire, cet illustre rallye a connu de nombreuses évolutions, de nombreux vainqueurs et même plusieurs morts. Mais aucun pilote n'a inscrit son nom dans...
Le circuit training pour développer le haut du corps
Nous allons travailler le haut du corps avec notre coach Julie accompagnée du champion Thierry Omeyer.
Lauriane Lamperim, une championne résiliente
Lauriane Lamperim a pratiqué pendant 15 ans le tumbling, une discipline de gymnastique très impressionnante. Après un grave accident en 2013, elle est parvenue à se relever grâce à...
Booster la mémoire par le sport
Bouger pour ralentir le déclin intellectuel et améliorer sa mémoire. Clés de voiture à nouveau égarées, difficultés à trouver ses mots, sautes d’humeur… Passé 65 ans, ces manifestations peuvent...
Le rameur, bon pour le cœur
Le rameur est un appareil de remise en forme inégalable !
Le booty shake pour muscler ses fesses
Booty shake, twerking... Aujourd'hui, danser en bougeant frénétiquement les fesses est devenu une mode. Si certains crient à l'hypersexualisation de la femme, d'autres y voient au contraire un effet...