Méthode Tabata : perdre du poids grâce au sport en quelques minutes - Zyne

Il n'y a pas d'âge pour pratiquer une activité physique, surtout quand il s'agit du yoga. La preuve avec André, un nonagénaire qui s'est mis au yoga pour garder...

Les tapis anti-fatigue sont devenus une solution de plus en plus populaire pour ceux qui passent de longues heures debout, que ce soit pour le travail ou les tâches...

Certains s'en aspergent les jambes pour améliorer la circulation sanguine, d'autres s'en tamponnent les yeux chaque matin pour les décongestionner… À petite dose, l'eau froide est une précieuse alliée....

S'il y a un jeu qui est bien votre dada, ce sont les courses hippiques. Chaque année, plus de 5 millions de Français parient sur un cheval. Quelles sont...

Grégoire Tournon nous fait découvrir le « Canicross », faire une course avec son chien en nous laissant guider par la vitesse de son animal.

Le HIIT qui est l’acronyme de « high intensity interval training« , comprenez  « entrainement par intervalles à haute intensité« , est un technique d’entraînement très efficace. Et très intense, comme son nom...

L'abus de jogging serait-il mauvais pour la santé ?

Julie a testé le yoga ashtanga qui est particulièrement physique…

Sur le podium des bonnes résolutions, se (re)mettre au sport est généralement en première position. Et si bon nombre d’entre nous débute la nouvelle année sur les chapeaux de...

Retrouvez les émissions en intégralité sur https://www.france.tv/france-2/telematin/replay-videos/?at_medium=custom2&at_campaign=800&at_custom1=description&at_custom2=telematin Julie Ferrez s’occupe de notre silhouette... et aujourd'hui on se gaine grâce à des accessoires inattendus : des torchons.