Tous les articles : Anxiété
Santé
La jeunesse de plus en plus anxieuse face au dérèglement climatique
Des milliers de manifestants ont participé à une marche pour le climat ces derniers mois. Parmi ceux-ci, des jeunes qui se sentent effrayés face au réchauffement climatique. Ils souffrent d’éco-anxiété.
Sixtine Dano, 24 ans est touchée par l'éco-anxiété. Elle s’est...
Santé
Un smoothie pensé par une médecin, un vrai remède au stress et à l’anxiété ?
La reprise du travail sur les chapeaux de roue ne nous réussit pas tous. Voilà que l’on doit de nouveau jongler entre notre vie professionnelle et notre vie personnelle, sans perdre pied. Entre l’arrivée de l’automne et la fatigue,...
Santé
Stress et anxiété, comment lutter ?
Une sensation de peur, l’estomac qui se noue, le cœur qui s’emballe et une angoisse croissante qui peut même devenir paralysante, ces symptômes sont caractéristiques du stress et de l’anxiété.
L’angoisse demeure une émotion normale que l’on ressent tous à certains...
Santé
La RMP: découvrez cette technique pour lutter contre l’anxiété
Les vacances se terminent, septembre pointe le bout de son nez et avec lui les angoisses de la rentrée qui ressurgissent...Mais pour aborder tout cela avec un peu moins de stress, il existe une technique qui pourrait peut-être vous...
Santé
Le Salon zen se déroule actuellement à l'espace Champerret à Paris. Des méthodes sont mises en avant pour ralentir le rythme, se déstresser, lutte contre l'anxiété.
Depuis le confinement, l'Agence du médicament et l'Assurance maladie pointent dans un rapport l'augmentation...
Santé
Nos exercices de respiration pour combattre le stress et l'anxiété
Respirer est une fonction si naturelle que la plupart d’entre nous n’y prêtons aucune attention. La respiration est pourtant la pierre angulaire de toutes les approches de gestion du stress et des émotions. Chacun peut l'introduire dans son quotidien, grâce...
Santé
Méditation : elle peut favoriser la dépression et l'anxiété
Inspirée du bouddhisme, la méditation à l'occidentale permet de se reconnecter à soi, diminuer le stress, faire le vide... Si on lui prête de nombreux bénéfices, elle peut en revanche, dans certains cas, favoriser anxiété et dépression.
Santé
Médecine tibétaine : les bienfaits des mantras contre l'anxiété
Pour la médecine tibétaine, une bonne santé dépend de nos énergies psychiques et physiques. Parmi ses préceptes, elle recommande notamment de répéter des mantras pour se sentir mieux. Plusieurs équipes de scientifiques commencent à s'intéresser à ses bienfaits.