07 Oct 2022
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Tous les articles : Jeûne

Pour des patients en obésité, le jeûne intermittent est bénéfique pour la santé

Une méta-analyse publiée mi-décembre suggère que le jeûne intermittent peut avoir un rôle bénéfique sur la santé globale des patients en surpoids ou en obésité. 

Sport : faut-il en faire à jeun ?

De plus en plus d’’entraîneurs sportifs recommandent de pratiquer une activité d’endurance à jeun afin d’améliorer la mobilisation des acides gras stockés dans les adipocytes.

Jeûne : les conseils des pros pour le réussir

Avant de commencer un jeûne intermittent, il y a quelques règles, conseils et astuces à connaître. L'objectif est que cette nouvelle routine se passe au mieux et se fasse dans les meilleures conditions. Il est important de prendre conscience...

Est-ce que le jeûne fonctionne pour perdre du poids

Espacer le temps entre chaque repas pour obliger le corps à puiser dans ses réserves… et perdre du poids sans se priver ! Voilà la promesse du “fasting”, une méthode de jeûne intermittent.

Minceur : faut-il craquer pour le jeûne intermittent ?

Le jeûne intermittent peut aider à perdre du poids. Mais pas seulement. Quels sont ses autres atouts santé ? Quel jeûne choisir ? Comment le pratiquer ? Que manger durant un jeûne. Les réponses de la diététicienne-nutritionniste.

Attention à la pratique du jeûne hydrique

Après la mort d'une femme qui suivait une de ces cures, faisons le point sur cette mode qui consiste à ne consommer que de l'eau sur une période donnée. Lire la suite Laure Dasinieres

Le jeûne intermittent, mode d’emploi

Le jeûne intermittent a le vent en poupe ! Cette méthode, qui consiste à ne pas manger pendant quelques heures, aurait de nombreux bienfaits santé et permettrait de perdre du poids si elle est appliquée correctement. En France 4000...

Le jeûne intermittent, une fausse bonne idée ?

Sauter le petit-déjeuner et ne rien manger jusqu’à 14h, jeûner un jour sur deux ou une fois par mois : bonne idée ? La plupart de celles et de ceux qui suivent un jeûne intermittent le font pour perdre...