Tous les articles : sommeil
Santé
Dormir avec son bébé : une mauvaise idée qui peut lui coûter la vie
Dormir dans le même lit que son nourrisson améliore-t-il la relation entre la mère et son bébé ? C’est une allégation souvent avancée par les parents favorables au "cododo" ou "cosleeping", une pratique pourtant déconseillée par les pédiatres pour...
Santé
Ecouter de la musique avant de se coucher perturbe le sommeil, selon une étude
Contrairement à une idée reçue bien répandue, se mettre au lit en écoutant de la musique ne permet pas de s'endormir bien tranquillement. Au contraire, cette habitude favoriserait un phénomène appelé « ver d'oreille », lorsque le cerveau continue de traiter...
Santé
Sommeil : une quantité adaptée dès le plus jeune âge protègerait la vision
À partir de données d'une cohorte française d'enfants, une équipe de chercheurs montre qu’une durée de sommeil nocturne trop faible ou trop importante à l’âge de 2 ans est associée à un risque accru de porter des lunettes à...
Voyage
Comment bien dormir en camping-car ?
Ca y est, vous vous êtes enfin décidé, cette année vous partez en vacances en camping-car ! Mais attention, le camping-car ne vous offrira pas forcément le même niveau de confort que votre accueillante demeure. Notamment, la nuit venue....
Santé
Cauchemars : comment aider votre enfant à affronter ses peurs ?
Votre enfant se réveille soudain en pleine nuit terrorisé ? Pas de panique, les cauchemars font partie intégrante de son développement. Mais cela ne signifie pas pour autant qu’il faille les ignorer.
Santé
Stress, sommeil, migraine… que vaut l’oxygénation hyperbare ?
L'oxygénation hyperbare (ou oxygénothérapie hyperbare) consiste à doper l’organisme en respirant de l’oxygène concentré sous pression. Dans quelles indications est-elle utile ? Quels sont les risques et contre-indications ? Réponses d'experts.
Santé
Quels conseils pour trouver facilement le sommeil ?
Nuits de plus en plus courtes, insomnies, réveils nocturnes… Le manque de sommeil est un enjeu majeur pour notre santé. Un rendez-vous avec le marchand de sable, ça ne s’improvise pas. Les dernières connaissances scientifiques offrent de nouvelles pistes......