Cette semaine, Anne-Marie Gabelica nous dit comment rester en former à l’aide du magnésium.
Magnésium : faites le plein pour rester en forme !
Pour aller plus loin
Les 5 signes qui doivent vous alerter d’une carence en magnésium
Quand on manque de magnésium, un minéral essentiel que notre corps est incapable de fabriquer lui-même, plusieurs symptômes peuvent...
Et si vous manquiez de magnésium ?
Fatigue, stress, insomnie : et si c’était lié à un manque de magnésium ?
Magnésium : quels aliments en contiennent le plus ?
Si vous ressentez de l’anxiété, des tremblements ou une fatigue persistante, vous pourriez manquer de magnésium. Quels sont les...
Pourquoi trop de magnésium peut donner mal au ventre
Le magnésium est essentiel au bon fonctionnement de l’organisme. Il contribue à plus de 300 réactions métaboliques dans le...
Poudre de magnésium : un carburant du futur pour remplacer l’essence ?
L’essence et le diesel polluent. L’électrique, c’est compliqué au quotidien, et c’est cher. L’hydrogène, c’est pas pour tout de...
Pourquoi le magnésium est-il efficace contre le stress ?
Le magnésium constitue un oligo-élément indispensable au bon fonctionnement de l’organisme. Ce sel minéral permet notamment de réduire le...
Articles dans la même catégorie
Attention aux sucres cachés !
Glucose, fructose, saccharose, lactose…Il existe de nombreux sucres, certains que nous consommons au quotidien sans forcément y prêter attention d’autant qu’ils peuvent parfois se cacher là où nous ne...
Peut-on boire du café quand on est enceinte ?
Femme enceinte et café : est-ce dangereux ? Pendant la période de grossesse, la consommation de café est à diminuer. Sachez qu’il contient de la caféine, une substance active...
Le régime végétarien serait lié à des taux de dépression plus élevés (étude)
Les personnes suivant un régime végétarien auraient des scores de dépression plus élevés que celles adoptant un régime omnivore. C’est en tout cas le constat d’une nouvelle étude. Mais...
Quelles astuces pour administrer un médicament à votre chien?
Faire prendre un médicament à votre chien relève bien souvent d’un parcours du combattant. Il existe pourtant des méthodes qui vous simplifieront la vie. Voici quelques conseils pour...
Quelle quantité d’alcool ne pas dépasser pour perdre du poids ?
Lorsqu'on fait attention à sa ligne, il convient de surveiller son alimentation mais aussi...sa consommation d'alcool ! Et oui au risque peut-être d'en décevoir certain.e.s, alcool et perte de...
Quelles huiles essentielles pour combattre l’acné ?
Par envie de naturel, beaucoup se tournent vers les huiles essentielles pour soigner leurs boutons d'acné. Mais l'aromathérapie est-elle vraiment sûre ? Quelles sont les huiles essentielles les plus...
Comment reconnaître la souffrance psychique chez un enfant ?
Pas simple de repérer la souffrance psychique chez l’enfant, à une période de sa vie où l’insouciance doit régner. Quels signes doivent particulièrement interpeller les parents ? Éléments de...
Comment certains additifs peuvent se cacher
L’étiquetage des aliments est toujours une question épineuse. Si ce dernier est soumis à des règles strictes afin d’informer au mieux le consommateur, certains additifs peuvent y échapper.
Les solutions contre l’apnée du sommeil
5 à 10 % des adultes souffrent d’apnée du sommeil. Il s’agit d’arrêts involontaires de la respiration pendant 10 à 30 secondes qui se répètent plus de dix fois...
Comment réagir en cas d’allergie cutanée ?
Les allergies cutanées peuvent survenir de manière soudaine et provoquer une série de symptômes désagréables tels que des rougeurs, des démangeaisons, des éruptions ou encore des gonflements. Il est...
















