Quand on manque de magnésium, un minéral essentiel que notre corps est incapable de fabriquer lui-même, plusieurs symptômes peuvent se manifester. Anxiété, crampes musculaires… Voici ceux qui doivent vous alerter.
Les 5 signes qui doivent vous alerter d’une carence en magnésium
Pour aller plus loin
Pourquoi le magnésium est-il efficace contre le stress ?
Le magnésium constitue un oligo-élément indispensable au bon fonctionnement de l’organisme. Ce sel minéral permet notamment de réduire le...
Les aliments conseillés pour combler les carences en fer
Pour combler une carence en fer, les médicaments sont souvent une obligation, mais plusieurs aliments riches en fer peuvent...
Et si vous manquiez de magnésium ?
Fatigue, stress, insomnie : et si c’était lié à un manque de magnésium ?
Magnésium : faites le plein pour rester en forme !
Cette semaine, Anne-Marie Gabelica nous dit comment rester en former à l'aide du magnésium.
Magnésium : quels aliments en contiennent le plus ?
Si vous ressentez de l’anxiété, des tremblements ou une fatigue persistante, vous pourriez manquer de magnésium. Quels sont les...
Poudre de magnésium : un carburant du futur pour remplacer l’essence ?
L’essence et le diesel polluent. L’électrique, c’est compliqué au quotidien, et c’est cher. L’hydrogène, c’est pas pour tout de...
9 symptômes qui doivent alerter sur une carence en vitamines B12
Les vitamines et minéraux apportent à notre corps un lot de bonnes choses indispensables. Effectivement, les 8 vitamines B...
Manger moins de viande : les conseils pour éviter les carences
On le sait : à l’échelle de la planète, on mange beaucoup trop de viande. À l’heure où les consciences s’éveillent...
Pourquoi trop de magnésium peut donner mal au ventre
Le magnésium est essentiel au bon fonctionnement de l’organisme. Il contribue à plus de 300 réactions métaboliques dans le...
Articles dans la même catégorie
Acheter un passe sanitaire sans se faire vacciner, c’est possible pour 300 euros
« Le Parisien » a pu se procurer un passe sanitaire dans un centre de vaccination, sans injection, mais moyennant un bakchich. Un trafic puni par la prison.
Mieux comprendre qui nous sommes en étudiant l’univers
D'où venons-nous ? L'univers est-il infini ? René Vermeulen, directeur de LOFAR, nous explique comment le radiotélescope européen tente de répondre à ces questions.
LIRE L’ARTICLE : https://fr.euronews.com/2023/02/13/etudier-lunivers-pour-mieux-comprendre-qui-nous-sommes
Abonnez-vous à notre...
Assistance maternelle,crèche… Les modes de garde pour bébé
Dès ses premiers mois, votre bébé a besoin d’être gardé pendant que vous travaillez. Différents modes de garde existent : crèches collectives, nounous à domicile, assistante maternelle… À chaque...
Comment bien choisir les biscuits apéritifs ?
Les termes "biscuits apéritifs" et "diététique" sont souvent antinomiques. Alors comment éviter d’avaler trop de calories à l'apéritif ? Est-il possible de trouver des biscuits apéritifs compatibles avec un...
Zoom sur l’Interruption Volontaire de Grossesse (IVG)
Echec de la contraception, échec de l'information, l'avortement est une expérience toujours difficile à vivre sur le plan psychologique. Il risque de perturber longtemps l'équilibre de la jeune fille.
La...
Faut-il avoir un problème pour aller voir un psy?
C'est mieux. Même deux ou trois, ne soyons pas radins
Faut-il prendre au sérieux le syndrome du vagin d’hiver ?
L’hiver le retour du baume à lèvres. Dès que les températures baissent, il nous devient difficile de sortir sans cet indispensable dans notre sac. On le sait, l’hiver n’est...
Contraception : les hommes enfin !
Une innovation pour tous les hommes qui veulent maitriser leur fécondité : une technique mise au point par des chercheurs indiens. Il ne s’agit ni de vasectomie ni de...
Piqûre de frelon : que faire ?
En été, nos nombreuses activités en extérieur nous obligent à côtoyer de près un grand nombre d’insectes. Parmi eux, les frelons. Voici comment réagir si vous êtes piqué par...
Anesthésie : toutes vos questions
Se faire anesthésier pour être opéré, un adulte sur deux y sera confronté au moins une fois dans sa vie. Malgré les progrès médicaux, ce “sommeil” protecteur inquiète souvent...



















