Quand on manque de magnésium, un minéral essentiel que notre corps est incapable de fabriquer lui-même, plusieurs symptômes peuvent se manifester. Anxiété, crampes musculaires… Voici ceux qui doivent vous alerter.
Les 5 signes qui doivent vous alerter d’une carence en magnésium
Pour aller plus loin
Pourquoi le magnésium est-il efficace contre le stress ?
Le magnésium constitue un oligo-élément indispensable au bon fonctionnement de l’organisme. Ce sel minéral permet notamment de réduire le...
Et si vous manquiez de magnésium ?
Fatigue, stress, insomnie : et si c’était lié à un manque de magnésium ?
Les aliments conseillés pour combler les carences en fer
Pour combler une carence en fer, les médicaments sont souvent une obligation, mais plusieurs aliments riches en fer peuvent...
Magnésium : quels aliments en contiennent le plus ?
Si vous ressentez de l’anxiété, des tremblements ou une fatigue persistante, vous pourriez manquer de magnésium. Quels sont les...
Magnésium : faites le plein pour rester en forme !
Cette semaine, Anne-Marie Gabelica nous dit comment rester en former à l'aide du magnésium.
9 symptômes qui doivent alerter sur une carence en vitamines B12
Les vitamines et minéraux apportent à notre corps un lot de bonnes choses indispensables. Effectivement, les 8 vitamines B...
Pourquoi trop de magnésium peut donner mal au ventre
Le magnésium est essentiel au bon fonctionnement de l’organisme. Il contribue à plus de 300 réactions métaboliques dans le...
Poudre de magnésium : un carburant du futur pour remplacer l’essence ?
L’essence et le diesel polluent. L’électrique, c’est compliqué au quotidien, et c’est cher. L’hydrogène, c’est pas pour tout de...
Manger moins de viande : les conseils pour éviter les carences
On le sait : à l’échelle de la planète, on mange beaucoup trop de viande. À l’heure où les consciences s’éveillent...
Articles dans la même catégorie
AVC : du nouveau dans la rééducation
Retrouvez les émissions en intégralité sur https://www.france.tv/france-2/telematin/replay-videos/?at_medium=custom2&at_campaign=800&at_custom1=description&at_custom2=telematin
Chroniqueuse : Christelle Ballestrero
C'est une bonne nouvelle dans la lutte contre les séquelles des AVC. Aujourd'hui en France, la prévention ainsi que la...
Vivre plus longtemps en mangeant mieux
Jean-Michel Cohen dans son livre donne des conseils pour gagner des « points de vie ». Il est possible de mieux manger pour vivre plus longtemps : études scientifiques...
Le rhume et ses remèdes : 6 idées reçues passées au crible
Voici revenue la saison propice aux virus et avec elle son cortège de nez qui coulent et de méthodes pour y contrevenir. Lire la suite Duane Mellor
Comment diagnostiquer les bipolaires ?
La bipolarité toucherait 2,6 % de la population adulte. Elle projette un individu dans une alternance de phases dépressives et exaltées. Il y a ceux qui sont portés par...
Quelle quantité d’alcool ne pas dépasser pour perdre du poids ?
Lorsqu'on fait attention à sa ligne, il convient de surveiller son alimentation mais aussi...sa consommation d'alcool ! Et oui au risque peut-être d'en décevoir certain.e.s, alcool et perte de...
Le diabète caché
700.000 personnes parmi les quatre millions souffrent de diabète sans le savoir. Qui sont les gens à risque et quand dépister la maladie pour éviter des conséquences dramatiques au niveau du cœur,...
L’avoine sous forme de lait contribue-t-elle à la prise de poids ?
L'avoine est souvent célébrée pour ses nombreux bénéfices nutritionnels, et son usage sous forme de lait, ou boisson végétale, est devenu de plus en plus populaire. En effet, le...
Les bienfaits de la pratique régulière d’un sport
Consomag vous invite à prendre soin de vous en commençant à pratiquer une activité physique. Les bénéfices pour la santé de l’activité physique sont aujourd’hui bien documentés et ses...
Femme enceinte : comment arrêter de fumer ?
La France est le pays d'Europe où le tabagisme des femmes enceintes est le plus important : près de 18% d'entre elles continuent à fumer au cours du troisième...
La détection de l’hyperthyroïdie et de l’hypothyroïdie
Les maladies de la thyroïde sont nombreuses. Par la palpation, le médecin va rechercher la présence d'un goitre ou de nodules. Un examen clinique complet permet de repérer s'il...