Ça y est, on dit enfin adieu à 2021 et bonjour à une nouvelle année, qui on l’espère sera meilleure. Si l’on a fêté cette fin d’année comme il se doit, il se peut que nos petits excès aient du mal à se détacher de nous. Bien que l’on ai adoré ces toasts de foie gras délicieusement bon, ou ce dessert à tomber par terre, on aimerait bien ne pas commencer l’année avec des ballonnements et des petits kilos en trop. Entre aliments à consommer, smoothie et infusions à se concocter, voici le guide détox de votre future routine alimentaire pour bien commencer 2022.
Les astuces saines pour une détox post fêtes réussie
Pour aller plus loin
Que valent les détox ?
Que valent ces régimes ou pratiques post fêtes, censées nous redonner ligne ou énergie ?
Cures de jus détox : un business juteux ?
Quelques kilos en moins, une peau sans défaut, des cheveux éclatants, un système immunitaire fort, de l’énergie à revendre… Les cures de jus frais "détox" sont pleines de promesses. Citron, épinards, carottes... Elles nous promettent un regain d’énergie tout...
Les recettes détox qui vont vous donner un vrai coup de fouet cet automne
Entre phénomènes de mode et véritables bienfaits, la détox est partout. Pour débarrasser son corps de nombreux hôtes indésirables, les boissons détox sont une méthode de choix. En quelques jours, seulement, l'organisme fait peau neuve. En automne, tous les...
Un programme détox en 3 étapes simples
Vous avez trop mangé pendant les fêtes ? Voici comment débarrasser son corps de toutes les toxines en un temps record !
La fin d’année est l’occasion de manger sans se priver. Mais après avoir réveillonné, on se sent lourd. Pas la...
Attention aux fausses promesses des tisanes détox
Drainage, élimination des impuretés, boisson minceur... on prête aux tisanes de nombreuses vertus. Mais sont-elles toujours justifiées ?
Soupe détox en hiver : quels ingrédients ?
En hiver, on a tendance à consommer des aliments gras et sucrés. Ce type d'alimentation nous fait accumuler les toxines dans le corps et l'on se sent encore plus fatigué. Pour contrer la fatigue et la déprime de l'hiver,...
Articles dans la même catégorie
Comment traiter la gynécomastie ?
La gynécomastie est un phénomène bénin mais souvent mal vécu, et plus courant qu'on ne le pense. La gynécomastie correspond à une hypertrophie des seins chez l'homme. Quelles sont...
L’anévrisme de l’aorte abdominale
L'aorte représente la plus grosse artère du corps humain. Parfois, sa paroi peut se dilater et former une poche : l'anévrisme. S'il vient à se rompre, la mort peut...
Quand la conviction prend le dessus : la grossesse nerveuse
Contrairement au déni de grossesse, pendant lequel une femme n'est pas consciente de sa grossesse, la grossesse nerveuse, ou pseudocyesis est, elle, une grossesse ressentie, qui en réalité n'existe...
Oui, le burn-out parental existe
Les attentes autour de l’éducation des enfants sont de plus en plus élevées, et la pression sur les parents de plus en plus forte. Ces deux chercheuses belges plaident...
Produits utiles ou marketing, les crèmes solaires visage ?
Depuis quelques années, les crèmes solaires pour le visage sont partout sur les réseaux sociaux. Mais ce produit est-il réellement indispensable, ou est-ce seulement une tendance ? Une professionnelle...
Bronzage : quels aliments manger pour préparer votre peau au soleil ?
Durant tout l'été, notre peau est exposée aux rayons ultraviolets du soleil, qui peuvent être nocifs pour pour la peau, et pour la santé. Grâce à une alimentation adaptée, riche...
Attention aux dangers des cosmétiques
Selon l'UFC-Que Choisir, des centaines de gels douche, shampoings, crèmes, déodorants ou dentifrices, y compris des produits pour bébés ou vendus en pharmacie, contiennent des allergènes, des perturbateurs endocriniens...
Magnésium : faites le plein pour rester en forme !
Cette semaine, Anne-Marie Gabelica nous dit comment rester en former à l'aide du magnésium.
Découvrez la boisson insoupçonnée pour perdre du poids
Pour maigrir rapidement et bien, il n’y a pas de formule magique, ni de boisson miracle. Vous le savez, il faut pratiquer une activité sportive et faire attention à...
Les secrets de fabrication du lait infantile
60 Millions de consommateurs a sorti il y une étude rassurante sur le lait infantile. Nous en avons profité pour visiter un industriel.