Aujourd’hui, je vous apprends à vous servir du rameur d’une façon originale pour pimenter votre séance de cardio. C’est sous forme de circuit training que vous allez découvrir tout l’intérêt de faire du rameur en salle ou à la maison !
En forme avec un rameur à eau
Aujourd’hui, je vous apprends à vous servir du rameur d’une façon originale pour pimenter votre séance de cardio. C’est sous forme de circuit training que vous allez découvrir tout l’intérêt de faire du rameur en salle ou à la maison !
Pour aller plus loin
Un coach pour sa déco
Combien ont déjà baissé les bras avant même de rechercher un décorateur d’intérieur parce qu’ils étaient convaincus que c’était inaccessible ? Isabelle vous parle ce matin d’un nouveau service proposé par la société MISM.
Découvrez le métier de coach sportif
Les coachs sportifs interviennent dans des clubs, associations, salles de remise en forme, pour encadrer différents types de publics.
Influence du coaching psychologie sur notre bien-être
Le coaching psychologique est un accompagnement personnalisé qui vise à aider une personne à atteindre ses objectifs personnels ou professionnels, en mobilisant ses ressources et en développant ses compétences. Le coaching psychologique s'appuie sur des techniques issues de la...
Articles dans la même catégorie
En Bretagne, flâner dans un décor de cinéma à Locronan
Ce petit village breton de 800 âmes a servi de cadre naturel à de très grosses productions, et ses habitants ont souvent fait de la figuration dans un ou...
Sculpter ses bras et préserver ses articulations
Julie Ferrez reçoit aujourd’hui la visite du jeune gymnaste Edgar Boulet, qui vient nous faire découvrir quelques exercices simples et réalisables depuis votre salon afin de sculpter vos bras.
La course camarguaise
On n’acclame jamais l’homme mais uniquement le taureau, partenaire de jeu respecté ! Dans les courses camarguaises, le taureau (de race Camargue) est une véritable star, bichonnée, préparée par...
Invictus games : les militaires blessés retrouvent le terrain
500 militaires du monde entier participent aux Invictus Games.
Cette compétition sportive met en avant les soldats blessés durant leur service. Parmi eux, le caporal-chef Frédéric et l’adjudant Michel. Tous...
Méthode Tabata : perdre du poids grâce au sport en quelques minutes
Ces dernières années, bon nombre de nouvelles pratiques sportives ont émergé, toujours plus innovantes et efficaces. Désormais la plupart des personnes sont adeptes des exercices de sports qui promettent des...
Courir avec son chien, c’est du sport !
Notre miss véto, Laetitia Barlerin conseille l’une de nos téléspectatrices qui se demande comment bien courir avec son chien.
9 exercices qui vous feront perdre plus de poids qu’un footing
Sport : de l’importance de bouger On le sait, pour certains, faire du sport relève d’un effort surhumain. Pour d’autres, le sport est une drogue. On le...
Vêtements de sport : tous nos conseils pour bien les choisir
C’est décidé. Vous avez pris la décision de vous remettre au sport dès que la sonnerie de la rentrée des classes aura retentit. Vous êtes motivée comme jamais et...
Marche rapide : quels bienfaits ?
La marche active est une activité sportive qui consiste à marcher à une vitesse soutenue, plus rapide que la simple promenade. Elle se situe entre la marche tranquille et...
Mode et fitness : l’équilibre parfait chez Just Divine Fit
Dans un monde où l'allure sportive rencontre la haute couture, Just Divine Fit se positionne comme un ambassadeur de l'élégance athlétique. Dédié exclusivement aux femmes, ce sanctuaire en ligne...