D’après une étude du Crédoc, publiée en 2021, 48 % des Français mangent des légumes secs au moins une fois par semaine : un chiffre non négligeable et en constante augmentation, ce qui est une bonne nouvelle puisque les légumineuses sont excellentes pour la santé et ce à plusieurs titres…
Les bienfaits des légumineuses
Pour aller plus loin
Le plein d’énergie avec les légumineuses
La consommation mondiale moyenne de légumineuses par habitant serait autour de 7 kg par personne et par an.
Les légumineuses...
Articles dans la même catégorie
La dysmorphie financière ou l’anxiété de manquer d’argent
L’argent occupe une place centrale dans nos vies, non seulement parce qu’il permet de subvenir à nos besoins matériels, mais aussi parce qu’il est devenu un indicateur de sécurité,...
Huilles essentielles : un business florissant !
Les huiles essentielles ont le vent en poupe. Et pour mieux en profiter, on ne compte plus les diffuseurs, les sprays, les baumes, bref, les gadgets qu’on nous vend...
Comment bien choisir son thermomètre et prendre sa température ?
La température se retrouve dans près de 9 cas de COVID sur 10 et dans bien d'autres pathologies. Pour mesurer la fièvre, il faut utiliser le thermomètre, un des...
12 habitudes à adopter pour perdre du poids rapidement
Perdre du poids ? Oui, mais sans effort s'il vous plaît. Sous la grisaille automnale, notre seule envie est de nous sentir bien dans notre corps et dans notre...
Le viagra pour femmes, efficace ou intox ?
En 2019, l'agence américaine des médicaments approuvait un booster de libido en piqûre. Mais une récente étude jette le doute sur sa réelle utilité sur le désir sexuel féminin.
...
Les endorphines : un élixir naturel du bonheur
Les endorphines, souvent surnommées les "hormones du bonheur", jouent un rôle crucial dans notre bien-être physique et émotionnel. Ces composés biochimiques, produits naturellement par notre corps, ont des effets...
Santé mentale : qu’est-ce qui l’influence ?
Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), un européen sur quatre est touché par des troubles psychiques au cours de sa vie. Cette santé mentale contribue pleinement à la...
Quand l’intestin déprime
Notre intestin est souvent considéré comme notre « deuxième cerveau ». Pourrait-il jouer un rôle dans le développement de certaines pathologies mentales ?
C’est ce qu’affirme une nouvelle étude menée...
Quelles solution pour apaiser les boutons de chaleur de bébé ?
Votre bébé se couvre de petits boutons rouges, sans fièvre, dès que les températures extérieures grimpent ? Ce sont probablement des boutons de chaleur. Sans danger, il est tout...
Médecine esthétique : quand les jeunes influencés par les réseaux sociaux
Lèvres pulpeuses, fesses rebondies, pommettes saillantes, les filtres des réseaux sociaux dictent aujourd'hui les critères de beauté. Pas étonnant que des jeunes se ruent dans les cabinets de médecine...