Les régimes minceur… sont souvent des régimes grossissants. « La reprise de poids concerne 80 % des sujets après un an et augmente avec le temps », notait l’Anses dans un rapport de 2010 qui fait encore référence. Pis, les études l’ont montré, certains peuvent être néfastes pour la santé. Un suivi médical est donc recommandé. Revue de détail.
Régimes minceur : attention à certains dangers !
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