De la grimpette le long d’une paroi naturelle ou artficielle la force des bras et des jambes, avec ou sans matriel pour s’assurer en cas de chute : l’escalade est un sport complet, qui travaille la souplesse et la concentration, renforce la musculature de faon globale et quilibre. Pour tout le …
L’escalade, synonyme de souplesse et de concentration
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