Rappelons que les compléments alimentaires sont des denrées alimentaires qui ont pour but de compléter une alimentation normale habituelle. En France, leur consommation est en constante augmentation. Pourtant, l’ANSES, l’agence nationale pour la sécurité sanitaire, mentionne que pour une grande majorité de la population, une alimentation équilibrée apporte l’essentiel des nutriments nécessaires pour couvrir nos besoins. Les carences en nutriments sont peu fréquentes et donc la prise de compléments alimentaires est souvent superflue…
Les compléments alimentaires sont-ils vraiment utiles ?
Pour aller plus loin
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