Rappelons que les compléments alimentaires sont des denrées alimentaires qui ont pour but de compléter une alimentation normale habituelle. En France, leur consommation est en constante augmentation. Pourtant, l’ANSES, l’agence nationale pour la sécurité sanitaire, mentionne que pour une grande majorité de la population, une alimentation équilibrée apporte l’essentiel des nutriments nécessaires pour couvrir nos besoins. Les carences en nutriments sont peu fréquentes et donc la prise de compléments alimentaires est souvent superflue…
Les compléments alimentaires sont-ils vraiment utiles ?
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Efficaces, les compléments alimentaires ?
Utiles pour compenser certaines carences alimentaires avérées, les compléments alimentaires sont également très consommés dans les pays développés par des personnes ne souffrant d’aucune maladie particulière. Notre chroniqueur scientifique Florian Gouthière revient sur les recherches indépendantes qui ont évalué...
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Les compléments alimentaires peuvent être de bons coups de pouce pour lutter contre une défaillance passagère. Mais gare aux contre-emplois et aux effets toxiques ! Découvrez les conseils de nos experts pour y recourir en toute sécurité.
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Jeux, applications, livres et maintenant coaching… les outils qui vous promettent d’améliorer votre mémoire se multiplient. Mais est-ce que ces exercices ont fait leurs preuves ? Que valent les compléments alimentaires qui vous promettent de booster votre cerveau ?...
Compléments alimentaires, faut-il s’en méfier ?
Le magazine « 60 millions de consommateurs » a sorti un hors-série sur les compléments alimentaires après l’analyse de 120 produits ! C’est beaucoup ! Face à un marché aussi prospère, la demande est très forte…
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Quelles efficacité pour les compléments alimentaires ?
Depuis quelques années fleurissent dans les rayons des pharmacies, parapharmacies, magasins bio et Grandes et Moyennes Surfaces, un nouveau type de produits : les compléments alimentaires. Mais quid de leur réglementation et bienfaits ?
Optez pour des compléments alimentaires naturels
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