On nous rabâche à longueur de journée qu’il faut manger plus de légumes pour perdre du poids. Un conseil qui vaut certainement son pesant de cacahuètes mais encore faut-il miser sur les bons légumes ! Eh oui, il y en a qui se veulent bien plus caloriques qu’on pourrait le penser et qui, lorsqu’ils sont consommés en excès, peuvent aussi causer du tort à notre ligne. Qu’on s’entende bien, un légume peu importe qu’il soit calorique ou non, aura toujours moins de conséquences néfastes sur notre corps, qu’une barre chocolatée ou qu’un paquet de chips.
9 légumes qui font grossir
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En cuisine pour la santé
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