Il arrive parfois qu’on ne sache plus à quel régime se vouer… Il en existe tellement et pourtant vous avez l’impression qu’aucun d’entre eux ne vous correspond vraiment. Pour perdre du poids, il n’est pas forcément nécessaire de suivre un plan d’alimentation bien précis qui entraîne souvent avec lui un lot de restrictions parfois très strictes. L’essentiel sera plutôt de réapprendre à manger différemment, à revoir son alimentation de sorte à ce qu’elle soit la plus saine et équilibrée possible.
Dites adieu à vos kilos en trop tout en mangeant de bonnes choses grâce à la règle des 3V
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