Il faut le reconnaître, perdre du poids est loin d’être une mince affaire (sans mauvais jeux de mots). Cela demande de s’imposer une certaine rigueur mais également de rester motivé en permanence pour ne pas défaillir et aller au bout des objectifs que l’on s’est fixés.
Il convient donc de ne pas commettre certaines erreurs, qui pourraient vous faire reculer de trois cases, plutôt que de vous faire avancer jusqu’à votre goal final. On ne cesse peut-être de vous le répéter, mais retenez bien qu’avant d’observer une différence significative sur la balance, la patience est mère de toutes les vertus.
