Vous êtes phobique des régimes, vous ne voulez plus vous frustrer, calculer les calories, vous interdire de bonnes choses, vous ne voulez pas prendre du poids en faisant n’importe quoi… Laurence Haurat, psychologue-nutritionniste vous aide à ne pas culpabiliser et à vous sentir en phase avec vous-même.
Régimes restrictifs: pourquoi ne fonctionnent-ils pas ?
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