05 Mai 2024
dimanche 05 Mai 2024

Des astuces culinaires pour une santé de fer - Zyne

Santé

Des astuces culinaires pour une santé de fer

par Allo Docteurs

Presque tous les aliments contiennent du fer, en plus ou moins grande quantité. Mais il ne suffit pas seulement d’en contenir, encore faut-il bien l’assimiler et le cuisiner.

Raphaël vous aide à faire le plein de fer en vous proposant une recette de salade froide de lentilles et une recette de pois chiche au poivron rouge.

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