Booster la mémoire par le sport

Bouger pour ralentir le déclin intellectuel et améliorer sa mémoire. Clés de voiture à nouveau égarées, difficultés à trouver ses mots, sautes d’humeur… Passé 65 ans, ces manifestations peuvent être le signe d’un trouble cognitif léger. Comment y remédier ?

Pour aller plus loin

Sante-Arret-du-cannabis-la-memoire-revient-

Arrêt du cannabis : la mémoire revient !

0
Une étude réalisée aux États-Unis, au Massachusetts General Hospital, montre qu’un mois d’abstinence pour un consommateur régulier de cannabis...
Memoire les applications de coaching cerebral sont elles efficaces

Mémoire : les applications de coaching cérébral sont-elles efficaces ?

0
Améliorer sa concentration, la mémorisation… telles sont les promesses de nombreuses applications. Si une partie des scientifiques dénonce un...
Dossier-du-Jour-Le-business-de-la-memoire-nouvelle-poule-aux-oeufs-dor-La-Quotidienne

Le business de la mémoire, la nouvelle poule aux oeufs d’or ?

0
Jeux, applications, livres et maintenant coaching… les outils qui vous promettent d’améliorer votre mémoire se multiplient. Mais est-ce que...
Boire-du-cafe-protegerait-de-la-perte-de-memoire-selon-une-etude

Buvez du café pour protéger votre mémoire

0
Chaque jour, impossible de se passer de ce breuvage que l’on aime temps : le café ! Pourtant, il...
Memorisation-comment-quotrecupererquot-les-informations-apprises-

Comment "récupérer" les informations mémorisées ?

0
Connaître les trois phases de la mémoire, et leur fonctionnement, permet de mieux s'en servir.
Souvenirs-denfance-pourquoi-nous-navons-pas-de-memoire-de-notre-plus-jeune-age

Souvenirs d’enfance : pourquoi nous n’avons pas de mémoire de notre plus jeune âge

0
Les deux ou trois premières années de notre vie ne s’enregistrent pas dans notre mémoire. Une amnésie infantile que...
Decouvrez-quelle-tres-mauvaise-habitude-est-la-plus-nefaste-pour-notre-cerveau-et-endommage-notre-memoire

La mauvaise habitude néfaste qui endommage le cerveau et la mémoire

0
On ne le sait que trop bien, la consommation d'alcool en général n'est pas l'alliée de notre santé. Il...
La-memoire-un-business-qui-ne-flanche-pas-

La mémoire est un business qui ne connait pas la crise

0
C’est un grand sujet de préoccupation des français : la mémoire ! Comment la booster ou ne pas la...
Memoire-jamais-sans-les-mots

La mémoire et les mots

0
Nos souvenirs sont-ils une simple répétition neuronale des expériences vécues ? Probablement pas si l’on en croit des chercheurs...
A-quel-age-remontent-les-premiers-souvenirs-

A quel âge remontent les premiers souvenirs ?

0
Les premiers moments de vie dont on se souvient remontent à l'enfance. mais à quel âge plus précisément ?...

Articles dans la même catégorie

e6785fcae3-2_1220x500

Les stéroïdes dans le sport, la médecine et le culturisme

0
La médecine du sport se développe à un rythme effréné. Chaque jour, les résultats de divers programmes de recherche et de traitement apparaissent et sont appliqués dans la médecine...
Paris-capitale-mondiale-du-parkour

Paris, capitale mondiale du parkour

0
Grimper sur des murs, sauter d’un toit à l’autre, le tout en alliant esthétique, finesse et précision : voilà à quoi ressemble le parkour. Née en banlieue parisienne dans les...

Comment optimiser votre récupération après le sport ?

0
La récupération est une phase prépondérante dans tout programme sportif. C’est pourquoi les athlètes professionnels tout comme les pratiquants occasionnels cherchent toujours à améliorer leurs méthodes récupératrices pour maximiser...
L'art de la danse comme forme d'expression puissante

L’art de la danse comme forme d’expression puissante

0
L'artiste russe Julia Buruleva est reconnue pour son talent à capturer l'essence de la danse et du mouvement dans ses œuvres. Son travail réaliste met en lumière la beauté, la force...
Nage-en-eau-libre-comment-pratiquer-en-toute-securite-

Nage en eau libre : comment pratiquer en toute sécurité ?

0
La natation est un des sports les plus complets. Alors pourquoi ne pas profiter de l’été pour la pratiquer en mer ou dans un lac. La nage en eau...
2 techniques simples pour s'entrainer davantage sans changer son emploi du temps

2 techniques simples pour s’entrainer davantage sans changer son emploi du temps

0
Si vous avez plus de 50 ans et vous entrainez pour rester en forme, il peut être difficile de trouver davantage de temps, surtout si votre planning est déjà...
Female crew racers rowing, high angle view, Lake Union, Seattle, Washington, USA

Que muscle l'aviron ?

0
L'aviron sollicite une multitude de groupes musculaires, en faisant une activité particulièrement complète et équilibrée. Les muscles des jambes, notamment les quadriceps, les ischio-jambiers et les mollets, jouent un...
Kit Moteur Vélo Électrique Power-E-Bike | Transformez votre vélo en quelques minutes

Kit Moteur Vélo Électrique power-e-bike

0
Le kit moteur vélo électrique Power-E-Bike : une solution simple et efficace. Le kit moteur vélo électrique power-e-bike.fr est une solution idéale pour ceux qui souhaitent ajouter un moteur électrique...
Pourquoi-preferer-les-abdos-hypopressifs-

Abdos hypopressifs : pourquoi ils sont meilleurs

0
La méthode des abdos hypopressifs est une technique d'exercice physique qui consiste en des séries de mouvements visant à renforcer la sangle abdominale et à tonifier les muscles du...
Young Women's Ice Hockey Offense Player Portrait

Découvrez pourquoi vous devriez absolument essayer le hockey sur glace !

0
Le hockey sur glace est bien plus qu'un simple sport, c'est une véritable passion qui peut transformer votre quotidien. Si vous n'avez pas encore essayé, voici quelques raisons convaincantes...

Articles populaires

Infos générales populaires