Galber ses cuisses et ses fessiers avec Astrid Guyart.
Galber ses cuisses et ses fessiers avec Astrid Guyart
Pour aller plus loin
Les astuces naturelles contre les cuisses qui se frottent
Il fait beau, il fait chaud, on ressort nos plus beaux outfit, et on spotte les plus belles terrasses. Cependant, bien que l’on...
Faire chauffer vos adducteurs avec ces exercices
Nordine Attab nous donne des exercices simples, efficaces et adaptables à chacun, pour travailler l’intérieur des cuisses, ou muscles...
Comment pose-t-on un implant fessier pour avoir de belles fesses ?
Quand l'obsession vire au complexe, certaines femmes, mais aussi certains hommes, se tournent vers la chirurgie esthétique. Monnaie courante...
Pour avoir de grosses fesses, qu'est-ce qui marche vraiment ?
La mode des popotins XXL est devenue un réel business : comprimés, crèmes, sport avec un coach, alimentation particulière,...
Les meilleurs sports pour maigrir des cuisses
L'une des meilleures solutions pour perdre des cuisses est sans aucun doute le sport. Cette méthode est, en effet,...
Lifting des cuisses en Tunisie : retrouver des jambes fines et toniques
Le lifting des cuisses est une intervention de chirurgie esthétique de plus en plus recherchée par ceux qui souhaitent...
Le booty shake pour muscler ses fesses
Booty shake, twerking... Aujourd'hui, danser en bougeant frénétiquement les fesses est devenu une mode. Si certains crient à l'hypersexualisation...
Galber ses fessiers
Nous allons donc travailler le galbe de nos fessiers grâce à Muriel Hurtis. Courbatures assurées !
Cuisses qui frottent : 9 astuces pour soulager les brûlures causées par les frottements
Chaque été, c’est la même chose : on a envie de mettre un maillot, un short, une robe, une...
Affiner sa silhouette : 9 exercices faciles pour des cuisses tonifiées
Au début du confinement, vous vous êtes dit « cool, je vais avoir du temps pour moi pour reprendre le...
Articles dans la même catégorie
La marche pour maintenir sa santé mentale
Outre le fait que la marche soit une bonne activité pour maintenir sa santé physique, elle permet également de libérer l'esprit.
Comment optimiser votre récupération après le sport ?
La récupération est une phase prépondérante dans tout programme sportif. C’est pourquoi les athlètes professionnels tout comme les pratiquants occasionnels cherchent toujours à améliorer leurs méthodes récupératrices pour maximiser...
Le football est excellent pour la santé !
Le football est de très loin le sport le plus pratiqué du monde. Bien sûr, il existe des risques chez les professionnels comme chez les amateurs et ceux qui...
Comment progresser au badminton ?
Le badminton exige un mélange de vitesse, d'agilité et de précision. Pour progresser, il est essentiel de développer non seulement ses compétences techniques, mais aussi sa condition physique et...
Comment se muscler à la maison grâce à un gros ballon
Juliette Levy nous montre une technique assez surprenante pour retrouver la forme !
Idées reçues : la musculation peut brûler des graisses
Une étude scientifique brise le mythe qui oppose à tort l'entraînement de type cardio à celui de type musculation. Ses résultats montrent que ces deux méthodes permettent de perdre...
Attention à la chaleur pendant le sport
Les fortes chaleurs doivent nous amener à changer nos habitudes, dont celle du sport qui représente un réel danger. Les explications avec le Dr Patrick Pelloux, médecin urgentiste.
Partir en randonnée: nos conseils avant le départ
Avec près de 180.000 kilomètres de sentiers balisés, la France offre de multiples alternatives de randonnées, adaptées à tous les niveaux.
En forme avec le vélo d’appartement
Le vélo d’appartement est l’appareil de fitness le plus facile à utiliser et l’un des plus efficaces pour se maintenir en forme et perdre du poids. Les modèles d’aujourd’hui...
Drôle de sport : la balle au tambourin
Faire du sport avec un instrument de musique est-ce possible ? Le jeu de balle au tambourin est peut-être un début de réponse.



















