Tous les articles sur le thème "Cuisses" de Zyne

Nordine Attab nous donne des exercices simples, efficaces et adaptables à chacun, pour travailler l’intérieur des cuisses, ou muscles adducteurs, à la maison et sans matériel ! Ces muscles jouent un rôle primordial dans la prévention de certaines blessures et...

Galber ses cuisses et ses fessiers avec Astrid Guyart.

Il fait beau, il fait chaud, on ressort nos plus beaux outfit, et on spotte les plus belles terrasses. Cependant, bien que l’on aime l’été, il y a quelque chose dont on se passerait bien cette saison : les frottements de cuisses. Oui, oui, vous...

Si vous pensiez ne pas être souple, sachez que ce n’est pas irréversible…

Qui a dit que pour maigrir des cuisses, il fallait obligatoirement s'infliger de longues séances de tortures (euh de sport pardon) à la salle ? Il est tout à fait possible de s'offrir les jambes tracées et les cuisses...

L'une des meilleures solutions pour perdre des cuisses est sans aucun doute le sport. Cette méthode est, en effet, parfaite pour faire fondre les kilos et éliminer la graisse superflue. Il est important de savoir vers quelle activité se...

Chaque été, c’est la même chose : on a envie de mettre un maillot, un short, une robe, une jupe et c’est là que le bât blesse. À moins d’avoir naturellement un « thigh gap » (soit un espace...

Au début du confinement, vous vous êtes dit « cool, je vais avoir du temps pour moi pour reprendre le sport ». Et puis la réalité vous a rattrapé. Netflix a eu raison de vous. Vous avez écumé leur catalogue de...