Affiner sa silhouette : 9 exercices faciles pour des cuisses tonifiées - Zyne

Au début du confinement, vous vous êtes dit « cool, je vais avoir du temps pour moi pour reprendre le sport ». Et puis la réalité vous a rattrapé. Netflix a eu raison de vous. Vous avez écumé leur catalogue de films et de séries et vous vous êtes même surprise à regarder des documentaires animaliers. Vous vous êtes également reconvertie en chef cuisinier, épluchant les recettes de vos nouveaux livres, le tout en passant tout votre dimanche devant votre four à vous inquiéter de votre cuisson. Quand on dit, que vous avez tout fait sauf du sport, c’est réellement tout. Et on vous le concède, c’était une période où il a été difficile de trouver une balance digne de ce nom. Donc si l’envie de vous autoflageller vous venez, ne le faites surtout pas.