Qui a dit que pour maigrir des cuisses, il fallait obligatoirement s’infliger de longues séances de tortures (euh de sport pardon) à la salle ? Il est tout à fait possible de s’offrir les jambes tracées et les cuisses dessinées de nos rêves depuis notre salon. Si une réduction de graisse ciblée est toutefois impossible (sauf si vous passez entre les mains d’un chirurgien), il existe des astuces pour tonifier les cuisses, et les amincir d’apparence. Entre une bonne alimentation, et quelques exercices, à vous les jambes galbées !
Comment maigrir des cuisses rapidement et efficacement ?
Pour aller plus loin
Régime: 10 postures de yoga pour brûler un maximum de calories
On peut facilement penser (et à tort) que le yoga n'est qu'un sport de relaxation. Certains iront même jusqu'à...
Quelle quantité d’alcool ne pas dépasser pour perdre du poids ?
Lorsqu'on fait attention à sa ligne, il convient de surveiller son alimentation mais aussi...sa consommation d'alcool ! Et oui...
15 astuces pour brûler efficacement les graisses du ventre
Activité physique quasi-nulle, déséquilibre alimentaire, cette période de pandémie peut favoriser chez certaines une prise de poids. Mais pas...
Garder la ligne après 40 ans ? Diminuez l’alcool
Une récente étude a mis en lumière le lien entre la consommation et la prise de poids notamment après...
La recette du smoothie libanais qui vous aidera dans la perte de poids
Lorsqu'on cherche à perdre du poids, il est primordial de prendre un bon petit déjeuner, qui saura se montrer...
Perdre du poids : voici le Chloe Ting Challenge, la tendance sportive qui buzz sur TikTok
Vous avez drôlement envie de vous remettre au sport mais la motivation peine à se faire sentir. Et on...
Perdre du poids : voici l’heure à laquelle il faut manger pour maigrir sans effort selon les experts
Quelle personne n’aimerait pas perdre du poids sans effort ? Entre les longues séances de sports et les régimes,...
9 raisons qui expliquent pourquoi vous n'arrivez pas à perdre du poids
Si seulement les kilos pouvaient disparaître à la même allure qu'on les a pris. Que l'on souhaite éliminer des...
Des coupe-faim au naturel
Perdre du poids, manger moins, contrôler ses pulsions alimentaires : c’est le désir d’une grande majorité de Français.
Un fruit secret pour perdre du poids en automne ?
Lorsque l'on souhaite dire adieu à quelques kilos en trop, cela commence bien souvent par des petits changements au...
Articles dans la même catégorie
Contre la migraine, un allié inattendu : le sport
Vous souffrez de migraines régulières et peinez à apaiser leur intensité ? Pourquoi ne pas essayer le sport ? A compter de 2h30 d’exercice par ...
Grossesse précoce à l’adolescence : comment la gérer ?
Chaque année en France, plusieurs milliers d'adolescentes deviennent mères. Ce choix de la maternité précoce n’est pas simple à assumer, et il demande compréhension, soutien et bienveillance. Le point...
Otites de l’été : comment en finir ?
L’été, les médecins remuent ciel et terre pour lutter contre les otites, souvent liées aux baignades.
Prévenir le burn-out
C'est bien connu, il vaut mieux prévenir que guérir. Pour limiter le risque d'épuisement professionnel, des stages de sensibilisation aux risques de burn-out existent un peu partout en France.
Insuffisance cardiaque : boire de l’eau pourrait aider
Dans une récente étude, des chercheurs soulignent l'importance de bien s'hydrater quotidiennement, notamment à partir de la quarantaine. Cette bonne habitude est en effet indispensable pour éviter que le...
Rubéole : quels dangers pour l’enfant pendant la grossesse ?
La rubéole est une maladie infectieuse causée par le virus Rubéola, qui se propage généralement par les gouttelettes en suspension dans l'air, lorsque les personnes infectées toussent ou éternuent.
Bien...
Se débarrasser du reflux gastro-œsophagien
Se débarrasser du reflux gastro-œsophagien (RGO) sans médicament, c’est possible !
Comment diminuer les symptômes du psoriasis
Maladie stigmatisante et potentiellement invalidante, le psoriasis impacte la qualité de vie, aussi bien personnelle que professionnelle, de nombreux patients. Pourtant, grâce à des solutions thérapeutiques innovantes, le psoriasis...
Dents : sachez distinguer les bons et les mauvais aliments !
Quel est le pire aliment pour vos dents ? Les chips ou les bonbons sucrés ? On aurait tendance à accuser les bonbons, mais en réalité les chips sont plus...
Comprendre la différence entre isolat de CBD et huile de CBD Full Spectrum
Pourquoi les compagnies de CBD vendent-elles les deux types ? Lequel devriez-vous acheter ? Pourquoi y a-t-il une différence de prix entre les deux ? Nous allons passer en...




















