Entre régime Weight Watchers, régime keto, régime méditerranéen, devenir végétarien, végétalien, etc. On nous parle toujours du dernier régime à la mode, sans forcément nous expliquer lequel marche et pourquoi il serait intéressant, pour nous, de le suivre en particulier, afin d’éviter l’effet Yo-Yo, presque inévitable avec les régimes.
Attention au régime Keto
Pour aller plus loin
Un régime sans lectine : la clé pour mincir ?
Et si, les légumes dont on vante constamment les mérites pour la perte de poids, étaient à consommer avec modération ? C'est ce que soutient Steven Gundry, le cardiologue américain à l'origine du régime sans lectine. En effet, cette...
Sept conseils pour faire régime avec des bananes
Buvez un verre d’eau chaude tous les matins Le régime banane est facile à suivre. Vous n’avez qu’à prendre des bananes le matin (faites le plein). Pour stimuler les réactions métaboliques, buvez ensuite un verre d’eau chaude....
9 raisons qui expliquent pourquoi vous n'arrivez pas à perdre du poids
Si seulement les kilos pouvaient disparaître à la même allure qu'on les a pris. Que l'on souhaite éliminer des petits excès, ou se dépêtrer de graisse bien installée, la perte de poids n'est jamais évidente. Comme si cela ne...
Perdre du poids : 12 conseils pour réussir son régime Dash
Le régime Dash met à l’honneur les céréales complètes : elles doivent être présentes à chaque repas à des quantités variées. Riz et pâtes complètes, pain complet, semoule, quinoa… ces aliments permettent de faire le plein d’énergie sans augmenter brutalement...
Sleeve
L'obésité constitue en France une véritable problématique de santé publique. Si en 2012, elle concernait dix millions de Français, on estime qu'en 2020 notre pays comptera 20 millions de personnes en situation d'obésité, soit le double. Dans le traitement...
Maigrir : le sport seul ne suffit pas
Malgré vos efforts et vos entraînements hebdomadaires, le chiffre ne descend pas ou plus sur la balance. C'est frustrant... mais malheureusement normal. Décryptage.
Articles dans la même catégorie
Les secrets de fabrication du lait infantile
60 Millions de consommateurs a sorti il y une étude rassurante sur le lait infantile. Nous en avons profité pour visiter un industriel.
Arrêt du cannabis : la mémoire revient !
Une étude réalisée aux États-Unis, au Massachusetts General Hospital, montre qu’un mois d’abstinence pour un consommateur régulier de cannabis suffit à aussitôt améliorer sa mémoire. Cette étude a été...
Où sont les bactéries et comment s’en protéger ?
Notre cuisine est un véritable nid à bactéries ! Éponge, réfrigérateur, four : où se cachent-elles ? Où sont-elles le plus à l'aise pour se multiplier et quels types...
Qu’est-ce que l’artérite ?
Elle concerne un million de personnes et n'est pas à prendre à la légère. L'artérite est une maladie des artères des jambes qui s'installe à cause du cholestérol, du...
Qu’est ce qui différencie une pharmacie en ligne d’une pharmacie traditionnelle ?
Les pharmacies en ligne sont de plus en plus populaires et la demande pour...
Trouver des dossiers santé petite enfance dans ce magazine santé spécialisé
La petite enfance est une période cruciale de développement où la santé et le bien-être des tout-petits sont d'une importance primordiale. Les parents et les soignants sont souvent en...
Attention, l’ibuprofène peut présenter des dangers
Et si l’ibuprofène était un perturbateur endocrinien ? Une étude menée par des chercheurs de l’Inserm vient de montrer que la prise d’ibuprofène induit chez de jeunes hommes un...
Face aux brûlures, comment bien agir ?
Les brûlures sont des accidents courants de la vie quotidienne, qui se produisent le plus souvent à la maison et touchent principalement les plus jeunes (un brûlé sur trois...
Attention à l’isotrétinoïne, ce médicament dangereux pour la grossesse
L’isotrétinoïne, un traitement indiqué dans la prise en charge de l’acné, continue d’être pris par de trop nombreuses femmes enceintes. Une situation à déplorer dans la mesure où cette...
Parkinson : un futur médicament nommé farnésol ?
Un composé, ajoutable à l’alimentation, bloque la progression de la maladie de Parkinson chez des souris. Et de premiers indices suggèrent qu’il pourrait aussi être efficace chez l’homme. ...