Les compléments alimentaires peuvent être de bons coups de pouce pour lutter contre une défaillance passagère. Mais gare aux contre-emplois et aux effets toxiques ! Découvrez les conseils de nos experts pour y recourir en toute sécurité.
Efficaces, les compléments alimentaires ?
Pour aller plus loin
Alléger vos plats grâce à ces quelques astuces
Lasagnes, gratins de pommes de terre, tartiflettes,... En hiver, il est difficile d'éviter les plats en sauce.
Notre chimiste culinaire...
Sommeil : les fruits qu’il faut éviter avant de se coucher
Pour bien dormir le soir, il convient de faire attention à ce que l'on mange. L'alimentation joue en effet...
Manger cru impose des précautions : attention à la « crusine »
Le cru est une nouvelle tendance culinaire, une sorte de retour à la nature et au bio afin d'obtenir...
Quelles céréales pour un petit déjeuner idéal ?
Les céréales entrent définitivement dans notre alimentation au quotidien. Pour faire le meilleur choix parmi les offres sur le...
Consommation de sel et de sucre : comment la réduire ?
Le sel et le sucre sont très présent dans la plupart des produits proposés par l'industrie agroalimentaire. Découvrez comment...
La tendance qui vous veut du bien : les aliments fermentés
Pain, vin, fromage, saucisson, choucroute, sauce soja ou crêpe. Ils ont un point commun : ce sont tous des...
Le remède miracle, la détox ?
Il est désormais possible de trouver des produits intitulés “détox” dans tous les supermarchés. Les restaurants mettent à leur...
Saucisson : n’en abusez pas !
Le saucisson est une spécialité indétrônable des apéritifs. Riche en gras et en sel, ce petit plaisir n'a pourtant...
Forcément meilleurs pour la santé, les produits bio ?
Ce n'est pas parce qu'un label "AB" français ou Bio européen "L'Eurofeuille" est apposé sur un produit qu'il est...
15 aliments à bannir pour éviter le ventre gonflé
Que l’on fasse attention ou non à sa ligne, on peut toutes et tous être un jour confrontés à...
Articles dans la même catégorie
Briser le silence avec les pervers narcissiques
Pour aider les victimes de pervers narcissiques à sortir de leur isolement, certaines associations proposent des groupes de paroles.
En quoi consiste la glycémie et pour quelles raisons est-il essentiel de la contrôler ?
La glycémie, ou taux de sucre dans le sang, est un indicateur fondamental de notre état de santé, notamment en ce qui concerne le métabolisme et le fonctionnement du...
Testez la banane pour un régime énergétique et gourmand
Ce fruit apporte du tonus à l'organisme et un effet rassasiant qui comble les petites faims tout en aidant à réguler le transit intestinal.
Quelles sont les causes de la constipation ?
Quelle est l’origine de la constipation ?
La constipation est consécutive à divers facteurs.
À quel moment la chaleur peut-elle vous tuer?
À température égale, une chaleur humide vous sera fatale alors qu'une chaleur sèche sera très supportable. Lire la suite Matthew Lewis
Le jeûne intermittent, mode d’emploi
Le jeûne intermittent a le vent en poupe ! Cette méthode, qui consiste à ne pas manger pendant quelques heures, aurait de nombreux bienfaits santé et permettrait de perdre...
Guêpes, frelons : attention ça pique
Certains insectes peuvent être dangereux, comme les guêpes et les frelons. Si leurs piqûres sont parfois juste gênantes, certaines sont douloureuses ou contagieuses.
Comment éviter de se retrouver en mauvaise...
Comment éviter la grippe ?
Chaque année, la grippe touche plus de deux millions de Français. Est-il possible d'échapper à la grippe ? Comment s'en prémunir ? Le Dr Clémence Baudouin, médecin urgentiste, nous...
Salles de shoot : est-ce que ça marche ?
Cinq ans après l’ouverture des premières salles de shoot françaises, à Paris et à Strasbourg, l’Inserm dresse le bilan de cette expérimentation.
Le Snus, la drogue tendance chez les jeunes
Connaissez-vous le Snus, ces petits sachets de tabac qui se sucent ?
Cette drogue à la mode peut rapidement vous rendre accro. AlloDocteurs a mené l'enquête pour en savoir plus...




















