Avez-vous déjà eu l’impression que l’automne, puis l’hiver vous poussaient à rester sous la couette ? Ce n’est pas une illusion…
Pourquoi dort-on plus en automne et en hiver ?
Pour aller plus loin
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Sommeil : quel est l’impact des pommes ?
Il est communément admis que manger correctement peut améliorer notre santé et notre qualité de vie. Cependant, certains aliments peuvent avoir des bénéfices qui vont au-delà de ceux couramment attendus.
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