Comment déstocker les graisses au niveau des cuisses, des fesses, du ventre et des hanches et perdre du bas du corps sans recourir à un régime restrictif ? En suivant les programmes et les astuces minceur du Dr Jean-Michel Cohen, nutritionniste, vous pourrez vous faire plaisir tout en consommant moins de sel, de sucre et de matières grasses.
Comment maigrir du bas du corps ?
Pour aller plus loin
Maigrir scientifiquement
Peut être avez vous fait quelques excès pendant les vacances et il va falloir perdre les quelques kilos de...
Oui, certains blocages psychologiques limitent la perte de poids
Il est vrai que la perte de poids peut être un défi complexe qui va au-delà des simples régimes...
Peut-on réellement perdre du poids grâce au citron ?
Le citron, un atout considérable pour l’organisme Interrogées sur le secret qui se cache derrière leur ligne...
Les 9 régimes à ne jamais essayer
Perdre du poids n’est pas une mode propre à notre époque. Quand on se met en tête de se...
Le trampoline pour perdre du poids
Perdre du poids peut souvent sembler une tâche ardue, mais une approche ludique et efficace consiste à intégrer le...
Une infusion à base de coriandre pour perdre du poids ?
Les boissons minceur, ce n'est certainement pas ce qui manque. Entre les jus détox, les tisanes et autres décoctions...
Faut-il adopter le régime cétogène ?
Le régime cétogène suscite de l'intérêt. Le principe ? Manger plus de gras et moins de sucre. Ce régime...
Dans quel cas consulter un psychologue pour la perte de poids ?
Consulter un psychologue peut être bénéfique lorsque l'on souhaite perdre du poids et que l'on rencontre des difficultés émotionnelles...
Le régime cétogène : que faut-il en penser ?
Autrefois utilisé dans la prise en charge des épilepsies graves de l'enfant, le régime cétogène refait aujourd'hui parler de...
La recette de la soupe qui va vous faire perdre des kilos
Devenue une incontournable des livres de recettes minceur, on ne présente plus la recette soupe mange-graisses ! Elle est...
Articles dans la même catégorie
Lendemain de soirée : le paracétamol, cette fausse bonne idée
Ingérer cette molécule après un excès de boissons alcoolisées n'est pas le plus efficace... et peut même causer des lésions hépatiques. Lire la suite Francisco Javier Otero Espinar
L’entorse, pas toujours si bénigne
Il s'agit le plus souvent d'une lésion au niveau du ligament latéral externe (LLE). En terme de fréquence, l'entorse de la cheville affecte autant le sportif que le sédentaire, le jeune...
L’additif à éviter qui est à l’origine de beaucoup de maladies inflammatoires
Face à la recrudescence du nombre de cas de maladies inflammatoires chroniques de l'intestin, comme la maladie de Crohn, les chercheurs mettent tout en œuvre afin de comprendre les...
Régime Scarsdale : perdre jusqu’à 7 kilos en 14 jours, bonne ou mauvaise idée ?
Régime Scarsdale : C’est quoi ? Le régime Scarsdale est une diète amincissante apparue pour la première fois aux États-Unis dans les années 50. Ce programme minceur est alors élaboré par...
Infections urinaires: peuvent-elles provoquer des cancers de la vessie?
La moitié des femmes ont déjà souffert au moins une fois dans leur vie d’une infection urinaire. Douloureuses et handicapantes, ces infections pourraient aussi être responsables d’un sur-risque de...
Que faire si vous êtes en hypothermie ?
Une exposition prolongée au froid sans protection peut entraîner une hypothermie. Cette baisse de la température ne permet plus d'assurer correctement les fonctions vitales. On vous explique comment réagir...
Sucre : pourquoi on l’aime tant
Plus qu’une source d’énergie, le sucre aide également à aller mieux. Sa consommation active le circuit de la récompense en sécrétant de la dopamine, l’hormone du bonheur, et en...
La psychothérapie, un traitement efficace contre le mal de dos chronique
Pour les personnes souffrant de maux de dos chroniques, une étude révèle qu'un traitement psychologique basé sur le changement des croyances des patients au sujet de leur douleur peut...
Aliments lyophilisés et déshydratés : que mange-t-on vraiment ?
Quel est le point commun entre un astronaute, un marin du Vendée globe et un aventurier parti à l’assaut de l’Himalaya ?
Peaux fragiles et irritées, comment les soulager ?
Anne-Marie Gabelica nous explique comment soulager les peaux fragiles et irritées.




















