Booty shake, twerking… Aujourd’hui, danser en bougeant frénétiquement les fesses est devenu une mode. Si certains crient à l’hypersexualisation de la femme, d’autres y voient au contraire un effet cathartique et une véritable libération du corps.
Le booty shake pour muscler ses fesses
Pour aller plus loin
Galber ses fessiers
Nous allons donc travailler le galbe de nos fessiers grâce à Muriel Hurtis. Courbatures assurées !
Trois exercices pour sculpter ses fessiers
Trois exercices clés pour sculpter vos fessiers ! C'est aussi une excellente séance d'entrainement pour renforcer vos muscles de la posture et le bas de votre dos ! Enchainez les trois exercices plusieurs fois par semaine, cela ne...
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Comment renforcer efficacement ses fessiers ? La médaillée olympique de taekwondo Haby Niaré nous donne des astuces.
L’opération des fesses la plus risquée: le BBL
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