05 Mar 2026

Le booty shake pour muscler ses fesses

Booty shake, twerking… Aujourd’hui, danser en bougeant frénétiquement les fesses est devenu une mode. Si certains crient à l’hypersexualisation de la femme, d’autres y voient au contraire un effet cathartique et une véritable libération du corps.

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Galber ses cuisses et ses fessiers avec Astrid Guyart.
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Des exercices pour les fessiers !

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