Des exercices pour les fessiers !
Les fessiers
Pour aller plus loin
Galber ses fessiers
Nous allons donc travailler le galbe de nos fessiers grâce à Muriel Hurtis. Courbatures assurées !
Galber ses cuisses et ses fessiers avec Astrid Guyart
Galber ses cuisses et ses fessiers avec Astrid Guyart.
Le booty shake pour muscler ses fesses
Booty shake, twerking... Aujourd'hui, danser en bougeant frénétiquement les fesses est devenu une mode. Si certains crient à l'hypersexualisation de la femme, d'autres y voient au contraire un effet cathartique et une véritable libération du corps.
L’opération des fesses la plus risquée: le BBL
Vincent Hunsinger, chirurgien esthétique, répond à toutes vos questions. Le BBL, "Brazilian Butt Lift", est une opération des fesses popularisée par Kim Kardashian. En quoi consiste cette chirurgie et quels en sont les dangers ?
Renforcez vos fessiers avec Haby Niaré
Comment renforcer efficacement ses fessiers ? La médaillée olympique de taekwondo Haby Niaré nous donne des astuces.
Pour avoir de grosses fesses, qu'est-ce qui marche vraiment ?
La mode des popotins XXL est devenue un réel business : comprimés, crèmes, sport avec un coach, alimentation particulière, chirurgies, injections de produits dangereux ou inattendus... On fait le point.
Articles dans la même catégorie
Tandem : encore meilleur pour la santé que le vélo en solo !
Aux beaux jours on ressort les vélos. Surtout pendant le Tour de France ! Pourquoi ne pas vous laisser tenter par le tandem ? Un appareil délicieusement vintage qui...
Mode d’emploi de la marche nordique
La marche nordique, c'est un mixte entre la marche athlétique et le ski de fond. C'est une marche active avec ces bâtons qui vont donner la dynamique pour propulser...
Comment se (re)mettre au sport pour rester en forme ?
On a commencé à parler des bonnes résolutions la semaine dernière (arrêter de fumer, boire moins d’alcool…) On va continuer cette semaine avec un sujet sensible : le sport...
Les activités sportives qui ont un effet positif sur le bien-être mental
La dépression est un grave problème de santé mentale qui touche des millions de personnes dans le monde. Selon un rapport récent, plus de 300 millions d'individus souffrent de...
Quels équipements sont les plus performants pour réduire la graisse abdominale?
Pour renforcer efficacement sa sangle abdominale à la salle de sport, il est essentiel de choisir les bonnes machines. Parmi les plus efficaces, on retrouve le banc à abdominaux,...
ZINEDINE ZIDANE – Tout est vrai (ou presque)
Champion d’Europe et du monde, salué par tous comme le meilleur joueur de sa génération, il est une légende vivante… parfois un peu susceptible.
5 nouvelles façons de faire du sport à la maison
Entraîneur virtuel ou bien réel, cours en direct ou préenregistrés... Voici quelques nouvelles pratiques sportives connectées pour transpirer sans bouger de chez soi.
Aquaboxing : du ring à la piscine !
Si la boxe se déroule traditionnellement sur un ring, elle peut aussi se pratiquer dans l'eau. L'aqua-boxing consiste à se battre contre un ennemi imaginaire dans l'eau ! Cette...
La France est-elle un pays de parieurs ?
En France, il existe de nombreux moyens pour gagner de l’argent depuis sa maison. Cela passe essentiellement par le commerce en ligne, le freelance et beaucoup d’autres prestations en...
Kayak : l'activité d'été qui vous fera du bien au corps et à la tête
En eau calme ou plutôt vive, marin d’eau douce ou d’eau salée ? En binôme ou en solitaire ? Le kayak se pratique sous toutes les formes. Tour d’horizon...