Si vous n’êtes pas de nature anxieuse, vous observerez un sentiment de bien-être une fois que votre journée est finie, en rentrant chez vous le soir. « Nous avons constaté que les niveaux d’anxiété diminuaient au fil de la journée pour les personnes peu ou moyennement anxieuses », explique le docteur Rebecca Cox. Lorsque vous êtes de nature anxieuse, la vapeur se renverse. Si la journée vous êtes très occupée par votre travail, vos activités annexes et en bonne compagnie, en fin de journée, vous commencez à être envahie par de nombreuses pensées et pas toujours positives.
Pauline Masotta
