Comment soigner un trouble anxieux généralisé ? Mal au ventre, cœur qui s’emballe, envie de vomir, pensées négatives… Ces symptômes peuvent être le signe d’un trouble anxieux généralisé s’ils se déclarent au moindre stress. Ce trouble est une vraie maladie : 20% de la population souffrira au cours de sa vie d’une anxiété sévère.
Trouble anxieux : comment le soigner ?
Pour aller plus loin
Comment soigner un trouble anxieux ?
Un trouble anxieux est une condition qui conduit à d'innombrables souffrances et difficultés d'ordre psychologique et physique. Plus d'un...
La jeunesse de plus en plus anxieuse face au dérèglement climatique
Des milliers de manifestants ont participé à une marche pour le climat ces derniers mois. Parmi ceux-ci, des jeunes...
Méditation : elle peut favoriser la dépression et l'anxiété
Inspirée du bouddhisme, la méditation à l'occidentale permet de se reconnecter à soi, diminuer le stress, faire le vide......
Quelles plantes pour lutter contre l’anxiété ?
Le stress et l’anxiété engendre souvent de l’insomnie qui fait que la fatigue s’accumule tout au long de la...
Des plantes contre l’anxiété
Le Salon zen se déroule actuellement à l'espace Champerret à Paris. Des méthodes sont mises en avant pour ralentir...
Médecine tibétaine : les bienfaits des mantras contre l'anxiété
Pour la médecine tibétaine, une bonne santé dépend de nos énergies psychiques et physiques. Parmi ses préceptes, elle recommande...
La sédentarité augmente les troubles anxieux et dépressifs
Un mode de vie sédentaire n'a jamais été synonyme de bonne santé. On sait depuis longtemps que le manque...
Les effets bénéfiques de la musculation sur l’anxiété
La musculation n'est pas seulement un moyen efficace pour sculpter son corps, elle joue également un rôle crucial dans...
Lutter contre le stress et l’anxiété par la méditation
Pour faire baisser l'anxiété, des études scientifiques montrent les effets apaisants de la méditation sur le corps et l'esprit....
Quel est l'impact psychologique des confinements sur les salariés ?
Les effets néfastes des divers confinements sur la santé mentale commencent à être bien connus. Une nouvelle étude de...
Articles dans la même catégorie
Attention au risque d’allergies au cadium
Après l'utilisation intensive d'antibiotiques comme principal facteur de la hausse des cas d'allergies, voilà que les métaux lourds commencent à être également pointés du doigt. Une étude s’est penchée sur...
Renforcez votre bouclier immunitaire
Alimentation, sommeil, cryothérapie... tour d'horizon des pratiques naturelles et high-tech qui permettent de se protéger des attaques extérieures.
De la Crète au Japon : aux antipodes d'une cuisine mondialisée
De la Crète au Japon en passant par le Grand Nord canadien, le mode de vie des sociétés traditionnelles a toujours reposé sur un rapport harmonieux à la nature,...
La sophrologie contre la peur des transports
Vous tremblez à l’idée de prendre les transports en commun, paniquez à l’idée de monter dans un train ou un avion ?
Vous n’êtes pas seul ! Ce phénomène concerne environ...
8 idées reçues sur les règles
Première idée reçue : une femme en règles est toujours d’humeur détestable Qui n’a pas déjà entendu cette idée reçue sur les règles ? Le changement d’humeur en...
Endométriose : un test salivaire pour
Les travaux de recherche, menés notamment par l’hôpital Tenon à Paris en collaboration avec l’entreprise lyonnaise Ziwig Health et les CHU de Lyon-Sud et d’Angers, permettent de prévoir la...
Tatouages éphémères : pourquoi ils peuvent gâcher vos vacances
Chaque année, l’été voit de nombreuses personnes faire un tatouage éphémère au henné noir. Proposés près des plages notamment, ces dispositifs exposent pourtant à des réactions allergiques potentiellement graves....
Les astuces saines pour une détox post fêtes réussie
Ça y est, on dit enfin adieu à 2021 et bonjour à une nouvelle année, qui on l'espère sera meilleure. Si l'on a fêté cette fin d'année comme il...
Perdre du poids : 12 conseils pour réussir son régime Dash
Le régime Dash met à l’honneur les céréales complètes : elles doivent être présentes à chaque repas à des quantités variées. Riz et pâtes complètes, pain complet, semoule, quinoa… ces...
Un bon sommeil pour éviter de grossir
Pour perdre du poids et éviter d'en prendre avec l'âge, on conseille toujours de faire attention à l'alimentation et de pratiquer une activité physique. Une autre mesure d'hygiène de...




















