Comment soigner un trouble anxieux généralisé ? Mal au ventre, cœur qui s’emballe, envie de vomir, pensées négatives… Ces symptômes peuvent être le signe d’un trouble anxieux généralisé s’ils se déclarent au moindre stress. Ce trouble est une vraie maladie : 20% de la population souffrira au cours de sa vie d’une anxiété sévère.
Trouble anxieux : comment le soigner ?
Pour aller plus loin
Vos gueules de bois favorisent l’anxiété
Les lendemains de cuite sont déjà difficiles sur le plan physiologique. Mais en plus, il n'est pas rare que le moral ne soit pas au beau fixe.
Quelles plantes pour lutter contre l’anxiété ?
Le stress et l’anxiété engendre souvent de l’insomnie qui fait que la fatigue s’accumule tout au long de la semaine. Vous pouvez choisir de régler ce problème avec des médicaments comme 75% des français ou utiliser les bienfaits des...
Un smoothie pensé par une médecin, un vrai remède au stress et à l’anxiété ?
La reprise du travail sur les chapeaux de roue ne nous réussit pas tous. Voilà que l’on doit de nouveau jongler entre notre vie professionnelle et notre vie personnelle, sans perdre pied. Entre l’arrivée de l’automne et la fatigue,...
Des plantes contre l’anxiété
Le Salon zen se déroule actuellement à l'espace Champerret à Paris. Des méthodes sont mises en avant pour ralentir le rythme, se déstresser, lutte contre l'anxiété.
Depuis le confinement, l'Agence du médicament et l'Assurance maladie pointent dans un rapport l'augmentation...
Médecine tibétaine : les bienfaits des mantras contre l'anxiété
Pour la médecine tibétaine, une bonne santé dépend de nos énergies psychiques et physiques. Parmi ses préceptes, elle recommande notamment de répéter des mantras pour se sentir mieux. Plusieurs équipes de scientifiques commencent à s'intéresser à ses bienfaits.
Méditation : elle peut favoriser la dépression et l'anxiété
Inspirée du bouddhisme, la méditation à l'occidentale permet de se reconnecter à soi, diminuer le stress, faire le vide... Si on lui prête de nombreux bénéfices, elle peut en revanche, dans certains cas, favoriser anxiété et dépression.
Articles dans la même catégorie
Voici ce qu'il faut manger si vous voulez rajeunir vos cellules
Oui, on peut manger sainement pour rajeunir ses cellules. Tel est le régime proposé par le professeur de biologie Valter Longo.
Comment réagir en cas d’accident de la route ?
Comment réagir lorsqu'on est victime ou témoin d'un accident de la route ? Que peut-on faire et ne pas faire ? Comment signaler un accident ? Dans quels cas...
Les lentilles : elles sont excellentes pour votre santé
Prenant leurs racines dans la préhistoire, référencées même dans la Bible, les lentilles sont aujourd’hui les légumineuses les plus consommées au monde. Il faut avouer qu’elles sont excellentes pour...
Des encas pas si sains, les barres de céréales
Face à la tendance dominante du snacking qui fait de plus en plus d'adeptes, l'offre de "barres de céréales et de fruits" ne cesse de croître. Comment s'y retrouver...
Attention aux gels hydroalcooliques si vous souffrez d’eczéma
L’utilisation répétée de gel hydroalcoolique par des personnes souffrant d’eczéma peut avoir de graves conséquences. Leur peau peut ainsi être mise à rude épreuve.
Lire pour résoudre ses problèmes sexuels
La bibliothérapie se définit par l’utilisation de la lecture comme outil thérapeutique, pour guérir de ses propres difficultés qu’elles soient médicales, psychologiques ou sexuelles.
Quel type de lecture choisir et...
Un nouveau traitement contre le cholestérol
La prise en charge des hypercholestérolémies passe par l’utilisation de médicaments comme les statines. Ces médicaments réduisent le risque cardio-vasculaire mais s’accompagnent aussi d’effets indésirables. Parfois ces statines n’arrivent...
Les remèdes maison détox pour nettoyer le foie naturellement !
Pourquoi faire une détox du foie ? La raison est simple. Cet organe a pour rôle de filtrer le sang et de faciliter l’assimilation des graisses. Il élimine également les...
Tout savoir sur la carte vitale
La carte Vitale est à présenter à tous les professionnels de santé. Elle évite l'envoi d'une feuille de soins à la caisse d'assurance maladie obligatoire pour être remboursé de...
Se protéger du soleil : un impératif
L'arrivée des beaux jours est souvent synonyme d'un renouveau émotionnel. Le soleil rayonnant qui efface le gris de l'hiver est une véritable cure de jouvence pour notre moral. Les...