28 Avr 2024
dimanche 28 Avr 2024

Trouble anxieux : comment le soigner ? - Zyne

Trouble anxieux : comment le soigner ?

Comment soigner un trouble anxieux généralisé ? Mal au ventre, cœur qui s’emballe, envie de vomir, pensées négatives… Ces symptômes peuvent être le signe d’un trouble anxieux généralisé s’ils se déclarent au moindre stress. Ce trouble est une vraie maladie : 20% de la population souffrira au cours de sa vie d’une anxiété sévère.

Pour aller plus loin

Nos-exercices-de-respiration-pour-combattre-le-stress-et-l039anxiete

Nos exercices de respiration pour combattre le stress et l'anxiété

0
Respirer est une fonction si naturelle que la plupart d’entre nous n’y prêtons aucune attention. La respiration est pourtant la pierre angulaire de toutes les approches de gestion du stress et des émotions. Chacun peut l'introduire dans son quotidien, grâce...
Pourquoi-l039anxiete-s039invite-dans-vos-gueules-de-bois

Vos gueules de bois favorisent l’anxiété

0
Les lendemains de cuite sont déjà difficiles sur le plan physiologique. Mais en plus, il n'est pas rare que le moral ne soit pas au beau fixe.
Psychologie -Anxiete-depression-quel-est-l039impact-des-confinements-sur-les-salaries-

Quel est l'impact psychologique des confinements sur les salariés ?

0
Les effets néfastes des divers confinements sur la santé mentale commencent à être bien connus. Une nouvelle étude de Santé publique France vient ajouter des éléments plus précis sur l’impact de ces mesures de distanciation chez les travailleurs en...
Comment soigner un trouble anxieux ?

Comment soigner un trouble anxieux ?

0
Un trouble anxieux est une condition qui conduit à d'innombrables souffrances et difficultés d'ordre psychologique et physique. Plus d'un quart de la population mondiale est touchée par un trouble anxieux à un moment ou un autre de leur vie,...
Meditation-elle-peut-favoriser-la-depression-et-l039anxiete

Méditation : elle peut favoriser la dépression et l'anxiété

0
Inspirée du bouddhisme, la méditation à l'occidentale permet de se reconnecter à soi, diminuer le stress, faire le vide... Si on lui prête de nombreux bénéfices, elle peut en revanche, dans certains cas, favoriser anxiété et dépression.
Bien-etre-quelle-est-cette-habitude-quotsournoisequot-qui-augmente-les-troubles-anxieux-et-depressifs-selon-une-etude

La sédentarité augmente les troubles anxieux et dépressifs

0
Un mode de vie sédentaire n'a jamais été synonyme de bonne santé. On sait depuis longtemps que le manque d'activité physique augmente le risque d'obésité, de surpoids et de maladies cardiovasculaires. Mais il n'y a pas que ça. Selon...

Articles dans la même catégorie

Perte-blanche-9-choses-a-savoir-sur-les-secretions-du-vagin

9 choses à savoir sur les pertes blanches

0
Les pertes blanches ou pertes vaginales, c’est quoi ? Liquides blanchâtres, transparents, parfois jaunâtres selon les cas, les pertes blanches, aussi appelées leucorrhées, font partie des sécrétions vaginales...
La Covid 19 aggrave t elle les douleurs chroniques

La Covid-19 aggrave-t-elle les douleurs chroniques?

0
La douleur chronique est handicapante et difficile à vivre. Et le contexte de pandémie semble avoir empiré le ressenti des patients concernés. C’est le constat d’une équipe catalane. ...
Dossier-du-Jour-Le-business-de-la-memoire-nouvelle-poule-aux-oeufs-dor-La-Quotidienne

Le business de la mémoire, la nouvelle poule aux oeufs d’or ?

0
Jeux, applications, livres et maintenant coaching… les outils qui vous promettent d’améliorer votre mémoire se multiplient. Mais est-ce que ces exercices ont fait leurs preuves ? Que valent les...
Que-fait-le-cerveau-quand-on-dort-

Que fait le cerveau quand on dort ?

0
Comment réagit le cerveau pendant les phases de sommeil profond ? Dort-il ? Fait-il le tri des infos accumulées dans la journée ? Pour le savoir, des chercheurs suisses...
Garder-le-gras-mais-bannir-le-sucre-que-penser-du-regime-Keto-

Garder le gras mais bannir le sucre : que penser du régime Kéto ?

0
Manger du gras mais éliminer le sucre, c’est le principe de l’alimentation cétogène ou « kéto », un régime en plein essor malgré son caractère drastique. Mais associé à d’autres formes...
Perturbateurs-endocriniens-comment-les-eviter-dans-notre-alimentation-

Comment éviter les perturbateurs endocriniens dans notre alimentation ?

0
Les perturbateurs endocriniens sont des substances chimiques qui empêchent le bon fonctionnement du système hormonal et peuvent favoriser certaines pathologies. Ils peuvent avoir des effets nocifs sur des fonctions...
Grossesse-et-sport-ne-sont-pas-incompatibles-Allo-Docteurs

Grossesse et sport ne sont pas incompatibles !

0
Que vous soyez sportive inconditionnelle ou sédentaire, faire du sport pendant la grossesse va vous faire du bien, vous détendre et vous renforcer musculairement à un moment où justement...
Diabete-attention-aux-complications-au-niveau-du-pied-

Attention aux complications au niveau du pied avec le diabète

0
Le diabète peut provoquer diverses complications, comme celle du "pied du diabète". Environ 20% des patients en sont touchés et risquent d'être amputés. René souffre de neuropathie périphérique. Cette atteinte...
Nutrition-quels-sont-les-bienfaits-de-la-baie-de-goji-

Quels sont les bienfaits de la baie de goji ?

0
Connues également sous le nom de « fruit du sourire », les petites baies rouges allongées sont originaires de Chine. Depuis des millénaires, cette baie est utilisée par les Chinois pour...
Tout-savoir-sur-le-sperme

Tout savoir sur le sperme

0
On prête à ce fluide corporel toutes sortes de vertus. Qu'en est-il vraiment ? Que contient le sperme ? Quels sont ses bienfaits santé ? Comment produit-on les spermatozoïdes...

Articles populaires

Infos générales populaires