Que l’on se le dise, bien que l’on soit contente que l’été soit installé, on n’est pas prêtes à assumer la vague de chaleur qui arrive. On sait d’ores et déjà que l’on va être un peu plus dans le gazou que d’habitude. La chaleur va nous faire passer l’envie de nous mouvoir. Cependant, il restera important de nous alimenter. Alors, autant joindre l’utile à l’agréable en mangeant des choses qui nous feront du bien sous cette chaleur, non ? Il y a certains aliments à consommer pour supporter la canicule. Pour cause ? Remplis d’eau, ils nous garderont bien hydratées pour passer cette épreuve.
Les aliments qui permettent de supporter la canicule
Pour aller plus loin
Attention aux excès avec la galette des rois !
Généralement, la galette des rois se mange le premier dimanche du mois de janvier. À la frangipane, aux pommes ou encore briochées, vous en trouverez pour tous les goûts. Alors que les réveillons sont à peine terminés, la modération...
Comment faire les bons choix nutritionnels ?
Comme Odile, Vous êtes de plus en plus nombreux à vous soucier de la qualité nutritionnelle de votre assiette. Moi aussi d’ailleurs ! Et pour cause : derrière la question d’une alimentation saine, c’est notre santé qui est en...
Alfalfa : les bonnes raisons d’en manger
L'alfalfa, également connue sous le nom de luzerne, est une plante riche en nutriments et en minéraux, qui offre plusieurs bienfaits pour la santé. Voici quelques-uns de ces bienfaits :
Riche en nutriments : l'alfalfa est une excellente source...
Comment bien choisir sa farine ?
Indispensable à la préparation de pâtes, gâteaux, pains ou pizzas, la farine n'est pourtant pas si simple à choisir. T45, T55, T80.... Ses variétés sont nombreuses et la farine de blé a de plus en plus de concurrentes. Conseils de pros...
Comment faire des conserves maison ? Avec ou sans stérilisateur ?
Légumes en pickles, confitures, marmelades, compotes, fruits à l'eau-de-vie... Les conserves ont la côte ! Comment les cuisiner ? Combien de temps les conserver ? Suivez les conseils de nos experts pour mettre facilement en bocal vos fruits et légumes. ...
Sans sucres ajoutés n’est pas sans sucres !
Lorsque la mention « sans sucres ajoutés » apparaît sur un emballage, cela laisse supposer que c’est …peu ou pas sucré ! Pourtant ce n’est pas exactement le cas …
Articles dans la même catégorie
Comment soigner une tendinite ?
L’épaule, la cheville, le genou ou encore le coude, beaucoup de zones de notre corps sont sujettes aux tendinites, une inflammation des tendons qui peut devenir très invalidante.
Quelles sont...
De quoi rêve-t’on le plus souvent ?
Ce palmarès, établi après une enquête Ifop, place le travail loin devant... Mais dans le détail, les femmes rêvent davantage de revoir un être cher et disparu, avant de...
Les mauvais choix se font en fin de journée à cause de la fatigue décisionnelle
Deux mots connaissent un succès fulgurant dans le vocabulaire du développement personnel : la "fatigue décisionnelle". Devant la multiplication des choix de la vie moderne, notre cerveau abdique.
Orgasme : qu’est-ce que le crymaxing et comment peut-il vous faire hurler de plaisir ?
Avez-vous déjà eu droit à un orgasme si intense, que vous en êtes venu.e à pleurer de plaisir ? Si la réponse est oui, eh bien sachez que vous...
Fuites urinaires : essayer les bandelettes
Pour se débarrasser des fuites urinaires, il est recommandé de suivre une rééducation périnéo-sphinctérienne. Mais parfois celle-ci ne suffit pas et il faut passer par un traitement chirurgical. Il...
Libido : le stress est mauvais
Le stress fait partie des nombreux facteurs qui peuvent entrer en jeu dans la perte de désir, chez les hommes comme chez les femmes.
Argent : donner sans déclarer, c’est possible
Offrir de l’argent à un proche, c’est possible. Mais mieux vaut connaître quelques règles pour ne pas avoir à déclarer au fisc.
Comment mute un virus ?
Au cœur de la crise sanitaire liée à l'épidémie de Covid-19, de nombreux termes ont pris place dans le débat public : virus, mutations, variants… Sciences et Avenir fait le point sur...
Nutrition : conseils et dossiers pour bien manger
Comment manger de manière équilibrée ? Quels sont les aliments à privilégier pour sa santé, et ceux à éviter ? Conseils et astuces pratiques.
L'arrêt maladie pendant la grossesse, comment ça se passe ?
La grossesse n'étant pas toujours un long fleuve tranquille, il existe diverses raisons de demander un arrêt maladie tout au long des neuf mois. Une démarche qui pose toutefois...