03 Mai 2024
vendredi 03 Mai 2024

Une méthode antistress insolite : casser des assiettes - Zyne

Une méthode antistress insolite : casser des assiettes

Il existe désormais des endroits où vous pouvez tout casser ! De véritables défouloirs ou vous pouvez détruire un ordinateur avec une massue ou jeter de la vaisselle contre des murs.

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