Damien Davenne, chronobiologiste, détient le secret d’une technique imparable pour dormir sur commande. Dans ce reportage, il nous donne le mode d’emploi.
Sieste : mode d’emploi
Pour lutter contre la fatigue, les courtes siestes peuvent être réparatrices. Mais faire une bonne sieste exige de la pratique et de la ténacité.
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