02 Mai 2024
jeudi 02 Mai 2024

Sieste : mode d’emploi - Zyne

Santé

Sieste : mode d’emploi

par Allo Docteurs

Pour lutter contre la fatigue, les courtes siestes peuvent être réparatrices. Mais faire une bonne sieste exige de la pratique et de la ténacité.

Damien Davenne, chronobiologiste, détient le secret d’une technique imparable pour dormir sur commande. Dans ce reportage, il nous donne le mode d’emploi.

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