Quelle personne n’aimerait pas perdre du poids sans effort ? Entre les longues séances de sports et les régimes, perdre du poids n’a l’air bien que sur le papier. Selon une étude parue dans la revue The American Journal of Nutrition et révélée par le Daily Mail, notre rêve peut se réaliser. Pour les scientifiques, la clé pour perdre du poids est l’heure à laquelle nous mangeons. Pour brûler des calories, ce « quand manger » qui compte. Voici l’heure à laquelle il faut manger pour maigrir sans effort selon les experts.
