Ce fruit apporte du tonus à l’organisme et un effet rassasiant qui comble les petites faims tout en aidant à réguler le transit intestinal.
Testez la banane pour un régime énergétique et gourmand
Pour aller plus loin
Végétarien, végétalien, crudivoriste, envie de changer d’alimentation ?
« Mangez cinq fruits et légumes par jour », « évitez de manger trop gras, trop sucré, trop salé »... On entend et...
La consommation de fromage entraîne-t-elle une prise de poids ?
Le fromage est l'un des aliments les plus appréciés à travers le monde. Sa diversité de saveurs, de textures,...
Les bienfaits des aliments et des boissons diurétiques
Le printemps et l’été sont les bonnes saisons pour ‘faire le ménage’ dans notre organisme et le nettoyer des...
Les fruits peuvent-ils être remplacé par les compotes ?
A la pomme, à la poire, aux fruits rouges, à la mangue… Les compotes ont ce goût d’enfance qu’on...
La boisson à consommer tous les matins pour perdre du ventre après 50 ans
Pour garder la ligne durablement ou lorsqu'on cherche à perdre du poids encore plus efficacement, on peut compter sur...
7 aliments à supprimer pour réussir votre régime
L'hiver nous quitte petit à petit et va bientôt laisser sa place au printemps. Après avoir bien profité de...
Comment éviter les perturbateurs endocriniens dans notre alimentation ?
Les perturbateurs endocriniens sont des substances chimiques qui empêchent le bon fonctionnement du système hormonal et peuvent favoriser certaines...
Peut-on intégrer les pommes dans un régime ?
La pomme est un fruit largement consommé dans le monde et particulièrement apprécié en France. Sa variété, sa disponibilité...
Perdre du poids : voici le Chloe Ting Challenge, la tendance sportive qui buzz sur TikTok
Vous avez drôlement envie de vous remettre au sport mais la motivation peine à se faire sentir. Et on...
Dans quel cas consulter un psychologue pour la perte de poids ?
Consulter un psychologue peut être bénéfique lorsque l'on souhaite perdre du poids et que l'on rencontre des difficultés émotionnelles...
Articles dans la même catégorie
Perdre du poids : voici le secret des experts pour maigrir sans reprendre de poids
Quand on se met en tête de maigrir rapidement, cela peut vite virer à l’obsession. Avant l’été notamment, bon nombre de personnes s’infligent des régimes dits miraculeux et des diets...
Que faire contre les érections inopinées ?
Il existe sûrement des questions que vous n'avez jamais osé poser, par pudeur, crainte, voire même honte... Notre journaliste, Mélanie Morin, a posé ces questions à votre place. Aujourd'hui...
L'iode, indispensable au bon fonctionnement de la thyroïde
L'iode est un oligoélément indispensable à notre organisme. Sans lui, la thyroïde ne peut pas fabriquer d’hormones. Les carences sont devenues rares, excepté chez les femmes enceintes dont les...
Chocolat aphrodisiaque : mythe ou réalité ?
Le chocolat est apprécié pour son goût exquis depuis des millénaires, mais c'est une croyance qui a franchi le temps et les frontières bien au-delà de ces aspects culinaires...
Régime oeufs : peut-on vraiment maigrir rapidement ?
Perdre du poids rapidement, on le veut toutes et en même temps, c’est rarement une idée judicieuse. En effet, à trop vouloir perdre du poids en un temps record,...
Quand et comment utiliser un test de grossesse ?
Future maman ou pas encore ? Quand un doute s'installe sur une possible grossesse, le réflexe le plus rapide et le plus simple est encore de se doter d'un...
Statines et cholestérol : quand les utiliser et quels en sont les effets indésirables ?
Les statines sont des médicaments largement prescrits pour réduire le taux de cholestérol dans le sang, principalement le cholestérol LDL, souvent qualifié de "mauvais" cholestérol. Leur utilisation est recommandée...
Vivre avec des rhumatismes inflammatoires
Polyarthrite rhumatoïde, spondylarthrite ankylosante, derrière ces noms se cachent les deux rhumatismes inflammatoires chroniques les plus courants. Ils concernent 1% de la population française soit plus de 650 000...
Football : une étude sur la démence révèle un risque cinq fois plus élevé chez les défenseurs
De nouvelles recherches ont montré que les joueurs professionnels de football sont quatre fois plus susceptibles de recevoir un diagnostic de maladie neurodégénérative, le risque étant le plus élevé...
Quand l’intestin déprime
Notre intestin est souvent considéré comme notre « deuxième cerveau ». Pourrait-il jouer un rôle dans le développement de certaines pathologies mentales ?
C’est ce qu’affirme une nouvelle étude menée...




















