L’avocat est un maître de la nutrition, mais aussi un maître en matière de beauté. Que ce soit en masque pour visage ou pour les cheveux, son côté « gras » apporte des biens faits surprenants. Anne-Marie vous explique tout ça dans sa chronique.
Avocat : ses bienfaits beauté
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Manger cinq fruits et légumes par jour : c'est aussi bon contre le stress !
Alors que l'Organisation mondiale de la Santé préconise de manger 5 fruits et légumes par jour pour être en bonne santé, il semblerait qu'adopter cette habitude alimentaire pourrait aussi réduire les niveaux de stress.
5 fruits et légumes par jour : c'est vraiment efficace ?
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Le melon, la star de l'été qui vous veut du bien
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(Re)découvrez un fruit aux multiples bienfaits : le pruneau
Pour lutter contre la constipation, le pruneau fait souvent figure de remède miracle sur les intestins paresseux.
De sa production à la manière de le déguster, découvrez ce fruit sec aux mille vertus.
Comment consommer des fruits et des légumes de saison ?
On entend toujours qu’il est conseillé de manger des fruits et légumes de saison mais on ne sait jamais concrètement ce qui se cache derrière ces termes ni les gestes à adopter. C’est ce que l’on vous explique dans...
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