21 Avr 2024
dimanche 21 Avr 2024

Comment échapper au burn-out ? - Zyne

Comment échapper au burn-out ?

Beaucoup le considèrent comme le mal professionnel de notre siècle. Le burn-out, également appelé syndrome d’épuisement lié au travail. Un phénomène qui ne cessent de se multiplier. C’est pourquoi elle a décidé d’en faire un livre « Burn-out : (le) me comprendre & en sortir ».

Pour aller plus loin

Burn-out-prevenir-lepuisement-professionnel-

Prévenir le burn-out

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C'est bien connu, il vaut mieux prévenir que guérir. Pour limiter le risque d'épuisement professionnel, des stages de sensibilisation aux risques de burn-out existent un peu partout en France.
Lhuile essentielle depinette noire contre le burn out

L’huile essentielle d’épinette noire, contre le burn-out

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L’huile essentielle d’épinette noire est une huile aux vertus positivantes, qui donne de la vitalité. Ses bienfaits et comment l’utiliser avec Annabel Guy, Dr en pharmacie phyto-aromathérapeute.
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Tako-tsubo : quand le coeur fait un burn out

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"Avoir le cœur brisé" n'est pas qu'une expression. Il arrive que le cœur fasse un burn out. Ce syndrome s'appelle le tako-tsubo. Il touche principalement les femmes anxieuses proches de la ménopause.
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Oui, le burn-out parental existe

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Les attentes autour de l’éducation des enfants sont de plus en plus élevées, et la pression sur les parents de plus en plus forte. Ces deux chercheuses belges plaident pour que l’on lève enfin le tabou autour de cette...
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Burn out : comment éviter les récidives ?

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Le burn-out, véritable maladie de notre époque, est un mélange complexe : pathologie psychiatrique grave, état dépressif et mal-être social.
Burn-out-maternel-le-reconnaitre-et-s039en-sortir

Reconnaître et se sortir du burn out maternel

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Si tout le monde connaît le burn out professionnel, son alter ego maternel est bien moins connu et surtout beaucoup plus tabou. Car assumer que le travail a eu raison de notre santé mentale est une chose, mais admettre...

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