Beaucoup le considèrent comme le mal professionnel de notre siècle. Le burn-out, également appelé syndrome d’épuisement lié au travail. Un phénomène qui ne cessent de se multiplier. C’est pourquoi elle a décidé d’en faire un livre « Burn-out : (le) me comprendre & en sortir ».
Comment échapper au burn-out ?
Pour aller plus loin
Quand les parents craquent : le burn-out parental
Si le burn-out en milieu professionnel est régulièrement évoqué, le burn-out parental est lui rarement abordé. Pourtant, cet épuisement concerne de nombreux parents.
L’huile essentielle d’épinette noire, contre le burn-out
L’huile essentielle d’épinette noire est une huile aux vertus positivantes, qui donne de la vitalité. Ses bienfaits et comment l’utiliser avec Annabel Guy, Dr en pharmacie phyto-aromathérapeute.
Burn out : comment éviter les récidives ?
Le burn-out, véritable maladie de notre époque, est un mélange complexe : pathologie psychiatrique grave, état dépressif et mal-être social.
Se remettre d’un burn-out grâce à un cure thermale
Depuis 1860, les Thermes de Saujon situés en Charente Maritime sont spécialisés dans le traitement des affections psychiques et des troubles psychosomatiques comme l’anxiété, le surmenage ou le stress. Environ 20% des curistes souffrent de burn out, comme Béatrice...
Surchauffe mentale
Êtes-vous concerné par la surchauffe mentale ? Gaël Allain, docteur en psychologie cognitive, spécialisé dans la mesure et la gestion de la charge mentale, publie le livre intitulé « Surchauffe mentale ».
On en parle beaucoup mais c’est quoi au...
Reconnaître et se sortir du burn out maternel
Si tout le monde connaît le burn out professionnel, son alter ego maternel est bien moins connu et surtout beaucoup plus tabou. Car assumer que le travail a eu raison de notre santé mentale est une chose, mais admettre...
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