La baisse de luminosité hivernale s’accompagne bien souvent d’une chute du moral. Un coup de blues qui peut aller de la simple déprime à la dépression. Comment lutter ?
Des astuces pour combattre la dépression saisonnière et retrouver la forme
Pour aller plus loin
Lutte contre la dépression : les champignons hallucinogènes plus forts que le Prozac ?
Selon Newsweek, des traitements combinant psychothérapie et psilocybine, qui font l’objet actuellement d’essais cliniques, pourraient représenter la plus grande avancée dans le traitement de la dépression depuis une trentaine d’années.
Méditation : elle peut favoriser la dépression et l'anxiété
Inspirée du bouddhisme, la méditation à l'occidentale permet de se reconnecter à soi, diminuer le stress, faire le vide... Si on lui prête de nombreux bénéfices, elle peut en revanche, dans certains cas, favoriser anxiété et dépression.
Mieux comprendre la dépression
"La dépression est une vraie maladie", explique le Dr Jimmy Mohamed. Diagnostic, anti-dépresseurs, nouvelles pistes de traitements avec les psychédéliques... Voici tous les éléments pour mieux comprendre cette maladie psychique.
L'activité physique met le cerveau en action pendant la dépression
Une étude confirme l'importance de l'activité physique dans la prise en charge de la dépression, même sévère. Cette dernière révèle que cette bonne habitude permet non seulement de réduire les symptômes cliniques mais aussi de restaurer la neuroplasticité chez...
Mon mari dépressif ne se lave plus, comment l’aider ?
Selon l'OMS, la dépression figure au deuxième rang des maladies affectant l'espèce humaine en 2020. Une personne sur cinq souffrirait d'une dépression au cours de sa vie.
Dans cette chronique, Mélanie Morin répond à la question suivante : « Mon...
La dépression sévère révolutionnée par la kétamine ?
Sa découverte ne date pas d'hier… La kétamine a longtemps été utilisée pour anesthésier les animaux ou les hommes, avant d’être détournée par certains fêtards ou amateurs d’expériences hallucinogènes. Et pourtant, cette molécule pourrait se révéler une thérapie plus...
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