La baisse de luminosité hivernale s’accompagne bien souvent d’une chute du moral. Un coup de blues qui peut aller de la simple déprime à la dépression. Comment lutter ?
Des astuces pour combattre la dépression saisonnière et retrouver la forme
Pour aller plus loin
Quand le mal-être s’impose pendant la grossesse : la dépression prénatale
Si la grossesse est bien souvent perçue comme un heureux événement, il peut arriver, plus fréquemment qu'on ne le...
Un régime anti-dépression
Existe-t-il un régime anti-dépression ? En tous les cas, bien manger pourrait rendre heureux, ou du moins éviter d’être...
La dépression: comment impacte-t-elle le cerveau ?
De la dépression, on connaît les symptômes. Mais savez-vous réellement quels sont ses effets sur l'activité cérébrale ? On...
Le risque de dépression chez les femmes d’âge mûr est augmenté par les troubles de la vision
Une étude rappelle l'importance de prendre soin de sa vision à partir de la quarantaine, au risque de voir...
Comment la junk food favorise la dépression
Alors que de nombreuses études ont lié la nutrition à la santé physique, on se penche de plus en...
La démence à un âge avancé favorisée par la dépression chez les jeunes
Selon une étude, souffrir de dépression avant la cinquantaine peut être un indicateur d’une démence après les 70 ans. ...
La sédentarité augmente les troubles anxieux et dépressifs
Un mode de vie sédentaire n'a jamais été synonyme de bonne santé. On sait depuis longtemps que le manque...
La dépression serait liée à l'inflammation dans l'organisme
Une nouvelle étude massive démontre que les personnes qui souffrent de dépression ont un taux d'inflammation plus élevé dans...
Peut-on soigner la dépression sans médicaments ?
Près d’une personne sur cinq a souffert ou souffrira d’une dépression au cours de sa vie. Si les antidépresseurs...
Assiette et dépression
Les dépressifs mangent-ils les mêmes aliments que les optimistes ? Ont-ils une flore intestinale différente ? De nombreuses études...
Articles dans la même catégorie
Voici la sauce la moins calorique, idéale pour la perte de poids
Bien loin d’être « healthy« , les sauces industrielles ne demeurent pas moins des incontournables sur nos listes de courses. On les aime en été pour habiller nos viandes lors des barbecues. On les...
Quand l’aliment ne passe pas, c’est l’achalasie
Mâcher, avaler, digérer... un processus aussi banal que vital, mais plus compliqué qu'on ne le pense. La "circulation" des aliments d'une partie à l'autre du tube digestif exige par...
Que faire si vous êtes en hypothermie ?
Une exposition prolongée au froid sans protection peut entraîner une hypothermie. Cette baisse de la température ne permet plus d'assurer correctement les fonctions vitales. On vous explique comment réagir...
Le traitement au laser de la sécheresse vaginale
Pour lutter contre la sécheresse intime, il existe aujourd'hui une nouvelle technique. Il s'agit d'un laser, qui régénère en quelques séances les cellules vaginales.
Les aliments pauvres en glucides à privilégier le soir pour l’éviter le ventre gonflé
Quand on cherche à perdre du poids, on peut très vite se perdre avec toutes les dénominations ! Entre les lipides et les protéines (sans oublier les calories) difficile de...
Maisons de retraite : la télémédecine monte en puissance
Organiser des consultations médicales à distance est une pratique en plein développement dans les maisons de retraite. Ces structures se tournent vers la télémédecine car elle répond à un...
Quel est le secret de ceux qui mangent de tout sans prendre de poids ?
Si pour certain.e.s le moindre écart de gourmandise peut avoir des répercussions immédiates sur leur ligne, d'autres peuvent manger tout ce dont ils.elles ont envie sans jamais prendre un...
Sport et santé mentale : quel impact positif sur la dépression ?
Le lien entre sport et santé mentale est de plus en plus reconnu par la communauté scientifique. Pratiquer une activité physique régulière a un impact significatif sur la dépression,...
Bien gérer une sensation de burn-out
Le burn-out est un état d'épuisement physique, émotionnel et mental qui résulte d'un stress chronique lié au travail. Cette condition peut impacter considérablement la qualité de vie, la santé...
Sinusite aiguë : tout savoir
La sinusite aigüe est une affection courante qui provoque une inflammation et un gonflement des sinus. Cette condition se produit souvent après un rhume ou une allergie saisonnière et...



















