La baisse de luminosité hivernale s’accompagne bien souvent d’une chute du moral. Un coup de blues qui peut aller de la simple déprime à la dépression. Comment lutter ?
Des astuces pour combattre la dépression saisonnière et retrouver la forme
Pour aller plus loin
Surmonter la dépression
Des idées noires, de la tristesse, une grande fatigue, le goût à rien, ces symptômes caractérisent la dépression. Cette...
Un régime anti-dépression
Existe-t-il un régime anti-dépression ? En tous les cas, bien manger pourrait rendre heureux, ou du moins éviter d’être...
La démence à un âge avancé favorisée par la dépression chez les jeunes
Selon une étude, souffrir de dépression avant la cinquantaine peut être un indicateur d’une démence après les 70 ans. ...
Assiette et dépression
Les dépressifs mangent-ils les mêmes aliments que les optimistes ? Ont-ils une flore intestinale différente ? De nombreuses études...
Lutte contre la dépression : les champignons hallucinogènes plus forts que le Prozac ?
Selon Newsweek, des traitements combinant psychothérapie et psilocybine, qui font l’objet actuellement d’essais cliniques, pourraient représenter la plus grande...
La dépression serait liée à l'inflammation dans l'organisme
Une nouvelle étude massive démontre que les personnes qui souffrent de dépression ont un taux d'inflammation plus élevé dans...
Dépression post-partum : cela touche aussi les papas
Alors que la dépression post-partum chez les nouvelles mères est bien documentée, celle des papas ne reçoit pas autant...
Quand les seniors souffrent de dépression en silence
La santé mentale demeure taboue. Selon des chercheurs américains, s’ils devaient souffrir de dépression, deux tiers des plus de...
Le «puppy blues», ou la dépression après avoir adopté un chien
Certaines personnes qui adoptent un animal de compagnie sont saisies par un coup de déprime. Comment s'y prend-on pour...
L’“asolitude”, aussi déprimante que la solitude
Le besoin d’être seul à un nom anglais, “aloneliness”. Un sentiment qui fait autant souffrir que son antonyme, la...
Articles dans la même catégorie
Les introvertis n'ont pas si bien vécu le confinement
On les pensait épanouis durant l'isolement, mais ils sont soulagés du retour à la vie normale. Lire la suite Slate.fr
Perte de dents, chute, nu en public… que révèlent vos rêves récurrents?
Les rêves aident à réguler nos émotions et à nous adapter aux événements stressants. Un contenu répétitif pourrait représenter une tentative infructueuse d'intégrer des expériences difficiles. Lire la suite...
Que peut soigner l’hypnose
Qu'est-ce que l'hypnose
L'hypnose, cette technique fascinante, offre un potentiel extraordinaire pour traiter divers problèmes et améliorer la qualité de vie. Explorez avec nous les domaines où l'hypnose peut avoir...
7 huiles essentielles pour mieux digérer
Pour que la digestion se fasse sans problème, c’est l’ensemble des organes, de la bouche à l’intestin, en passant par l’estomac et le foie, qui doivent bien fonctionner. Quand ce...
Préservatif : comment le mettre ?
Forme, saveur, taille, mode d'emploi : on vous dit tout sur le préservatif ! Comment le mettre ? Comment conserver son érection ? Notre sexologue Gilbert Bou Jaoudé répond...
La rééducation olfactive comme traitement contre la perte d’odorat
Des millions de personnes atteintes du COVID ont vu leur odorat se volatiliser du jour au lendemain. Cette anosmie peut durer plusieurs mois. Afin de pouvoir sentir à nouveau,...
Les bienfaits de la marche active pour les seniors
La marche active est une discipline sportive très appréciée par les seniors. Pouvoir profiter de l'air libre, de la beauté du paysage et avoir le sentiment de prendre soin...
Aider Bébé à mieux dormir
Les tout-petits ont parfois des nuits difficiles et cela, alors qu'ils ont un excellent sommeil pendant leurs siestes dans la journée. Aider Bébé à mieux dormir est indispensable pour...
Règles : tampons et serviettes, le vrai du faux
Sujet on ne peut plus intime que celui des règles et de l'utilisation de tampons ou de serviettes périodiques. Les croyances sont encore tenaces dans ce domaine. Il ne...
Changement de vie, du coq à l’âne !
Cécile et Daniel ont tout quitté... ville, travail, maison pour l'âne des Pyrénées. Ils souhaitaient se lancer dans l'agrodiversité et ont changé de vie.